Obsah kurzu

http://www.bpm-educat.com/seminar/detail/433-asertivita-v-komunikacii-a-medziludskych-vztahoch

Asertivita, ako jedna zo
základných komunikačných schopností, nám môže pomôcť získať primerané
sebavedomie, niesť zodpovednosť za svoj život a vlastné rozhodnutia,
riešiť nepríjemné situácie a konflikty,  
primerane bez nátlaku presadiť svoje názory a vyhnúť sa
manipulatívnemu jednaniu.

 


Ciele tréningu: Účastníci
tréningu si jeho absolvovaním zvýšia svoje schopnosti asertívne komunikovať
a riešiť konfliktné situácie, primerane vyjadrovať svoje názory, potreby
a pocity v interakcii s inými ľuďmi. Zdokonalia svoje zručnosti
v komunikácii asertívnym spôsobom slobodne vyjadriť svoj názor
a akceptovať názory ostatných bez kritiky, manipulácie, agresivity
s rešpektovaním slobody iných. Pochopia umenie naslúchať iným
a spojenie sebaúcty s úctou k druhým.

 

 


Obsah tréningu:

• Typy komunikácie a správania
• Asertívne techniky, práva (aj „nie“ je odpoveď, právo
  povedať „ja neviem“, „ja ti nerozumiem“, právo zmeniť názor a právo robiť
  chyby)
• Konflikty – typy konfliktov, zdroje, spôsoby riešenia
• Modelové situácie komunikácie, hranie rolí, videotréning
• Vnútorná sloboda, sebaúcta a zdravá sebadôvera
• Akceptovanie 
  rozdielov v názoroch a správaní iných, úcta k druhým
  ľuďom
• Zbavenie sa očakávaní v interakcii s ľuďmi
• Prijímanie pochvaly aj kritiky
• Nenásilné presadzovanie svojich práv
• Jasná, priama komunikácia

 

 

 

 

 

[u][/u]