Spánok detí

S bábätkom do mrazivého počasia? Severania nechávajú spať deti vonku aj v mínusových teplotách

Škandinávci hovorievajú, že neexistuje nič také ako zlé počasie, iba zlé oblečenie. Ich deti trávia mnoho času vonku, či sú ešte bábätká alebo školáci. Veria, že je to pre nich zdravé nielen po fyzickej, ale aj po psychickej stránke. A od útleho veku sa nevyhýbajú ani mrazom. Čítaj ďalej

Prvá detská izba – kedy ju pripraviť pre dieťa?

Mnoho rodičov trápi otázka, kedy je ten správny čas premiestniť dieťa do vlastnej izby.   Čítaj ďalej

Deti s ADHD nemusia mať zákonite zlý spánok. Ako ho zlepšiť?

Keď sa hovorí o ADHD v súvislosti so spánkom, zväčša je spomínané ich negatívne spojenie. Platí, že deti a dospelí s ADHD majú so spánkom či samotným zaspávaním ťažkosti. Čítaj ďalej

Spoločné spanie s deťmi býva aj znakom problémov v partnerskom vzťahu

​​​​​​​Pre každú rodinu je dôležité, aby si manželia pestovali dobrý vzťah. Ten totiž ovplyvní v značnej miere to, ako bude vyzerať celý život rodiny i budúcnosť detí. Čítaj ďalej

Ako uspávať dieťa? Cieľom by malo byť, aby sa dieťa postupne naučilo zaspávať samo

Spánok veru nie je taký jednoduchý, ako sa nám z pohľadu dospelákov môže zdať. Deti sa prirodzene budia častejšie a potrebujú sa uisťovať, že sú v bezpečí. Čítaj ďalej

Chrápe vaše dieťa? Môže ísť o Syndróm spánkového apnoe

Máva vaše dieťa v spánku prestávky v dýchaní? Prehadzuje sa počas spánku? Objavuje sa uňho nočné potenie? Možno ide o príznaky spánkového apnoe. Odhaduje sa, že ním trpia 1 až 4 percentá detí vo veku od 2 do 8 rokov. Čítaj ďalej

Prečo potrebujú deti veľa spať? 7 najdôležitejších dôvodov, ktoré by ste mali poznať

Spánok nie je len časom, kedy naše telo oddychuje. Je to magický čas, kedy sa v ňom deje množstvo procesov. Kto nedáva spať deti načas, určite si mnohé z negatívnych dopadov nedostatku spánku neuvedomuje. Čo všetko sa deje, keď deti spia? Čítaj ďalej

Rodičia sa dobre nevyspia až šesť rokov, tvrdí štúdia

Vedci potvrdili to, čo všetci rodičia vedia. Po narodení dieťaťa utrpí najmä spánok, no netrvá to len pár mesiacov, ale, žiaľ, dokonca niekoľko dlhých rokov. Čítaj ďalej