Články: Pre študentov
O projekte

Sebarozvoj a motivácia

Mnoho žien po narodení detí vyhorí ako fakľa. 5 žien hovorí o vlastnej skúsenosti s materstvom a ako ho prežiť spokojnejšie

Mnoho žien po narodení detí vyhorí ako fakľa. 5 žien hovorí o vlastnej skúsenosti s materstvom a ako ho prežiť spokojnejšie


Hoci sa prípravám na pôrod venuje dnes veľa priestoru, na samotné materstvo a, čo to znamená byť matkou, vás nepripraví nikto. Ani vlastná matka. Je to jedinečná cesta radosti, ale aj omylov, pádov, aj únavy každej jednej ženy, ktorá sa matkou stáva. Prečo sú dôležité hranice a ako sa postarať najskôr o seba, prezradí päť žien, ktoré si všetkými úskaliami materstva prešli. Čítaj ďalej
Rodičovstvo a sebaprijatie

Rodičovstvo a sebaprijatie


Rodičovstvo je veľká zmena v živote každého človeka. Strácame pocit slobody a cítime zvýšené nároky na seba. Musíme sa vzdať mnohých vecí a zmeniť svoj život, ktorý sme doteraz mali. Čítaj ďalej
Čítaním nahlas si môžete precvičovať všímavosť

Čítaním nahlas si môžete precvičovať všímavosť


Čítanie nahlas je dobrým spôsobom, ako trénovať všímavosť alebo mindfulness.  Čítaj ďalej
Rodičia, nezabúdajte sa starať aj o seba

Rodičia, nezabúdajte sa starať aj o seba


Len čo sa staneme rodičmi, stredom nášho vesmíru sa ako mávnutím čarovného prútika stanú deti. Vnímame, čo chcú, potrebujú a automaticky to napĺňame. Nemali by sme ale pri tom zabúdať ani sami na seba. Starostlivosť o seba je totiž rovnako dôležitá. Čítaj ďalej
Ako spolupracovať pri výchove detí po rozvode či rozchode?

Ako spolupracovať pri výchove detí po rozvode či rozchode?


Ak rodičia nedokázali existovať ako pár, nebýva pre nich jednoduché zvládanie jednotnej výchovy detí po rozchode. Pre deti je to však veľmi dôležité. Čítaj ďalej
Vychovávate dieťa bez partnera? Inšpirujte sa, ako to zvládnuť

Vychovávate dieťa bez partnera? Inšpirujte sa, ako to zvládnuť


Čoraz viac rodičov vychováva dieťa bez partnera. Ak patríte medzi nich, na tieto veci by ste mali myslieť. Čítaj ďalej
8 vecí, ktoré vám pomôžu stráviť viac času s rodinou

8 vecí, ktoré vám pomôžu stráviť viac času s rodinou


Ako si spraviť viac času na rodinu, keď máme tak veľa povinnosti?  Čítaj ďalej
Nástup do škôlky je obdobie ťažké aj pre mamy. Ako zvládnuť vlastnú separačnú úzkosť?

Nástup do škôlky je obdobie ťažké aj pre mamy. Ako zvládnuť vlastnú separačnú úzkosť?


Mnoho rodičov vkladá veľa úsilia a energie do toho, aby ich dieťa plynule zvládlo nástup do školy či škôlky. Netreba však zabúdať, že odlúčenie sa netýka len dieťaťa a jeho vstupu do nového prostredia, ale znamená niečo nové aj pre vás, ako rodiča. Čítaj ďalej