Články: Pre študentov
O projekte

Sebarozvoj a motivácia

Čítaním nahlas si môžete precvičovať všímavosť

Čítaním nahlas si môžete precvičovať všímavosť


Čítanie nahlas je dobrým spôsobom, ako trénovať všímavosť alebo mindfulness.  Čítaj ďalej
Rodičia, nezabúdajte sa starať aj o seba

Rodičia, nezabúdajte sa starať aj o seba


Len čo sa staneme rodičmi, stredom nášho vesmíru sa ako mávnutím čarovného prútika stanú deti. Vnímame, čo chcú, potrebujú a automaticky to napĺňame. Nemali by sme ale pri tom zabúdať ani sami na seba. Starostlivosť o seba je totiž rovnako dôležitá. Čítaj ďalej
Ako spolupracovať pri výchove detí po rozvode či rozchode?

Ako spolupracovať pri výchove detí po rozvode či rozchode?


Ak rodičia nedokázali existovať ako pár, nebýva pre nich jednoduché zvládanie jednotnej výchovy detí po rozchode. Pre deti je to však veľmi dôležité. Čítaj ďalej
Vychovávate dieťa bez partnera? Inšpirujte sa, ako to zvládnuť

Vychovávate dieťa bez partnera? Inšpirujte sa, ako to zvládnuť


Čoraz viac rodičov vychováva dieťa bez partnera. Ak patríte medzi nich, na tieto veci by ste mali myslieť. Čítaj ďalej
8 vecí, ktoré vám pomôžu stráviť viac času s rodinou

8 vecí, ktoré vám pomôžu stráviť viac času s rodinou


Ako si spraviť viac času na rodinu, keď máme tak veľa povinnosti?  Čítaj ďalej
Nástup do škôlky je obdobie ťažké aj pre mamy. Ako zvládnuť vlastnú separačnú úzkosť?

Nástup do škôlky je obdobie ťažké aj pre mamy. Ako zvládnuť vlastnú separačnú úzkosť?


Mnoho rodičov vkladá veľa úsilia a energie do toho, aby ich dieťa plynule zvládlo nástup do školy či škôlky. Netreba však zabúdať, že odlúčenie sa netýka len dieťaťa a jeho vstupu do nového prostredia, ale znamená niečo nové aj pre vás, ako rodiča. Čítaj ďalej
Práca popri materskej? 4 mamy sa podelili o svoje skúsenosti

Práca popri materskej? 4 mamy sa podelili o svoje skúsenosti


Zladiť materstvo a zamestnanie v útlom veku dieťaťa je pre každú ženu, ktorá sa rozhodne ísť týmto smerom, rozhodne náročné. Matky veľakrát trpia výčitkami, či svoje dieťa o niečo neukracujú alebo či podávajú dostatočné výsledky v práci. Čítaj ďalej
7 magických vecí, čo sa môžeme naučiť od detí

7 magických vecí, čo sa môžeme naučiť od detí


Celé dni vysvetľujeme deťom, čo robiť, čo nerobiť... Dávame návody, ako to robiť. Mnohému sa však môžeme naučiť aj my od vlastných detí. Čítaj ďalej