Každý rodič túži po krásnych vzťahoch, vzájomnom porozumení, príjemnej komunikácii či spolupráci so svojimi deťmi. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa dopracovať k tomuto cieľu.
Psychológ John Gottman sa šesť rokov venoval výskumu, v ktorom napokon zistil, že vzťah medzi ľuďmi vydrží dlhšie, keď ich komunikácia počas prvých troch minút začína pozitívnym spôsobom. Ak páry začali konverzáciu s negatívnymi emóciami alebo kritikou, bolo menej pravdepodobné, že budú spolu o šesť rokov neskôr.
Gottmanov výskum nás veľa učí aj o tom, ako komunikovať s deťmi. Psychológovia sú presvedčení, že ak rodič začne komunikáciu s dieťaťom pozitívnym spôsobom, snaží sa vyžarovať vrúcnosť a prijatie, tak dieťa cíti pohodu, emocionálne a psychicky prosperuje, je aj otvorenejšie k spolupráci a k plneniu rodičovských príkazov, v dospelosti lepšie zvláda záťaž. Zjemnenie vášho prístupu k deťom ich motivuje k väčšej spolupráci, posilňuje vzťah, dôveru a úprimnosť.
Ak chcete vaše deti motivovať k väčšej spolupráci s vami, skúste využiť niektoré z nasledujúcich prístupov, ktoré môžete použiť pri riešení konkrétnych situácií. V jednotlivých problémových situáciách je najprv uvedený negatívny začiatok komunikácie a tiež pozitívna alternatíva.
1. Rozhádzané oblečenie na podlahe
Negatívny začiatok komunikácie:
Prečo sú tvoje ponožky opäť na zemi? Okamžite to daj do poriadku!
Pozitívny začiatok komunikácie:
Janka, včera si krásne poukladala bielizeň do koša. Ale ako vidím, dnes si nechala ponožky na podlahe. Mohla by som ťa poprosiť, aby si tie ponožky položila na vhodné miesto?
2. Neporiadok v detskej izbe
Negatívny začiatok komunikácie:
Okamžite poukladaj tie knihy, hračky a vynes smeti!
Pozitívny začiatok komunikácie:
Dobre vieš, že upratovanie je potrebné. Vieš, že občas je nutné aj tvoju izbu upratať. Upraceš najskôr knihy a potom hračky alebo zvolíš opačné poradie?
3. Večerné zaspávanie
Negatívny začiatok komunikácie:
Je čas ísť do postele. Ráno skoro vstávaš!
Pozitívny začiatok komunikácie:
Rodič si sadne k dieťaťu a povie: „Teší ma, ako sa pekne hráš s autíčkom. Môžem sa teraz s tebou ešte 5 minút hrať a potom už pôjdeme do postele.“
4. Umývanie zubov
Negatívny začiatok komunikácie:
Choď si hneď vyčistiť zuby. Hovorím ti to už tretíkrát, tak okamžite to urob!
Pozitívny začiatok komunikácie:
Jedna z alternatív pri malých deťoch môže byť aj tá, že rodič máva zubnou kefkou a rozpráva sa s ňou: „Viem, že mi chceš umyť zuby, ale nie si moja zubná kefka. Si Miškova zubná kefka. Viem, že chceš umyť zuby Miškovi, aby sa mu neurobili zubné kazy. Budeš však musieť na neho počkať. Ešte pár sekúnd a už bude pripravený.“
5. Hádka so súrodencom
Negatívny začiatok komunikácie:
Povedal som ti, prestaň sa hádať so sestrou, lebo ti zoberiem iPad.
Pozitívny začiatok komunikácie:
Môžeš si ku mne na chvíľu sadnúť? Všimol som si, že to nefunguje, keď ťa prosím, aby si prestal dráždiť svoju sestru. Čo si myslíš, čo by ti pomohlo, aby si s tým prestal? Choď von, popremýšľaj nad tým a potom mi povieš, ako by sa to dalo zmeniť.
6. Narušenie spánku, oddychu, pokoja
Negatívny začiatok komunikácie:
Ach! Opäť si zobudil sestru! Nezáleží ti na nikom inom v tomto dome? To stále myslíš iba na seba?
Pozitívny začiatok komunikácie:
Som smutný z toho, že si zase zobudil svoju mladšiu sestru z jej spánku, aj keď viem, že to nebolo úmyselne. Ale už minule som ti hovoril o tom, aký máme veľký problém s jej uspávaním. Poďme teraz spoločne popremýšľať nad spôsobmi, ako by si sa mohol hrať potichu, aby si ju už nezobudil.
7. Obmedzenie technológií
Negatívny začiatok komunikácie:
Okamžite sa prestaň hrať na mobile! Chceš, aby som ti mobil zase vzal?
Pozitívny začiatok komunikácie:
Naozaj ti chcem pomôcť v tom, aby si mal telefón stále k dispozícii. Ja veľmi dobre viem, ako ho máš rád a akú ti robí radosť. Ale všimol som si, že v poslednej dobe neustále máš mobil v ruke, neustále sa niečo hráš alebo posielaš textové správy. Toto nie je ani správne, ani vhodné. Ak sa nedokážeme spolu v pokoji dohodnúť na dodržiavaní časového limitu, budem ti musieť mobil zobrať nielen večer, ale aj počas dňa.
8. Odchod do knižnice, na kultúrne alebo športové podujatie
Negatívny začiatok komunikácie:
Ideme do knižnice. Okamžite si obuj topánky!
Pozitívny začiatok komunikácie:
Ktorá kniha sa ti o autíčkach páčila? Zaujímalo by ťa, či v knižnici existuje pokračovanie? Poďme sa pozrieť. O päť minút odchádzame.
9. Práca v záhrade, okolo domu
Negatívny začiatok komunikácie:
Poďme von upratovať! Prestaňte byť leniví. Teraz musíme odhrabať všetok sneh!
Pozitívny začiatok komunikácie:
Pozrite sa na tento nádherný sneh. Keď ho z dvora vyhádžeme, dáme si horúcu čokoládu. Poďme to urobiť hneď, aby sme si mohli dať tú horúcu čokoládu.
10. Pomoc iným
Negatívny začiatok komunikácie:
Celé dopoludnie ste pozerali televíziu. Ideme k babke hrabať lístie!
Pozitívny začiatok komunikácie:
Babka sa necíti najlepšie. Je prechladnutá. Dúfa, že jej niekto pomôže s hrabaním lístia. Buďme všetci radi, že jej môžeme pomôcť. Je krásne robiť dobré skutky.
