Články: Pre študentov
O projekte

Jaroslava Koníčková

Chcete prekonať sami seba a plniť si predsavzatia? Inšpirujte sa!

Chcete prekonať sami seba a plniť si predsavzatia? Inšpirujte sa!


Čo robiť, keď máme pocit, že naše predsavzatia si neplníme tak, ako by sme chceli? Čítaj ďalej
Je pomáhať vždy dobré? Kedy nám hrozí, že trpíme spasiteľským komplexom?

Je pomáhať vždy dobré? Kedy nám hrozí, že trpíme spasiteľským komplexom?


Spasiteľský komplex alebo syndróm. Čo je to a aký ľudia ním trpia? Čítaj ďalej
Prečo narastajú sociálne fóbie?

Prečo narastajú sociálne fóbie?


Sociálna fóbia je porucha, ktorá sa prejavuje silnou úzkosťou v rozličných spoločenských situáciách. Často vedie k tomu, že človek so sociálnou fóbiou sa snaží takýmto situáciám v budúcnosti vyhnúť, čo vedie k problémom v bežnom fungovaní. Viacerí odborníci sa zhodujú v tom, že za nárast sociálnych fóbií môže hlavne súčasný životný štýl zameraný na výkon. Čítaj ďalej
Ako sa stať kreatívnejším? 8 jednoduchých návodov na zlepšenie kreativity

Ako sa stať kreatívnejším? 8 jednoduchých návodov na zlepšenie kreativity


Kreativita, či už sa interpretuje ako predkladanie úplne nových myšlienok alebo ako kombinácia starých myšlienok a nových prístupov, je čosi, čo väčšina z nás obdivuje a snaží sa získať. Pozrime sa na niekoľko návodov, ktoré v rozvoji kreativity pomáhajú. Čítaj ďalej
Ako môže človek sám sebe odpustiť chyby?

Ako môže človek sám sebe odpustiť chyby?


Terapeutka Megan Hale radí, ako sa vyrovnať s minulosťou, nedopúšťať sa ustavične tých istých omylov a žiť slobodnejší život bez zbytočných emočných záťaží. Čítaj ďalej
Prečo sústredená pozornosť na dieťa pomáha pri výchove?

Prečo sústredená pozornosť na dieťa pomáha pri výchove?


Pri sústredenej pozornosti sa venujeme dieťaťu takým spôsobom, že nemá žiadne pochybnosti o rodičovskej láske. Cíti, že ho rodičia milujú a že uznávajú jeho práva. Tento pocit dieťa nadobúda vďaka pozornosti, vážnemu prístupu a priamemu pohľadu. Sústredená pozornosť vzbudzuje v dieťati pocit, že je v očiach svojich rodičov najdôležitejším tvorom na svete. Čítaj ďalej
12 jednoduchých krokov, ktoré vám pomôžu posilniť duševné zdravie

12 jednoduchých krokov, ktoré vám pomôžu posilniť duševné zdravie


V súčasnosti sa čoraz viac ľudí snaží udržiavať svoje telo v dobrej kondícii. To však nestačí. Rovnako dôležité je dosiahnuť stav, v ktorom máme vyrovnanú a šťastnú myseľ. Existuje niekoľko faktorov, ktoré vám dokážu zlepšiť náladu a prispievajú k väčšej duševnej pohode. Pozrime sa na ne. Čítaj ďalej
Pri učení pomáha aj pozitívne myslenie. Ako sa jednoducho a rýchlo pozitívne naladiť?

Pri učení pomáha aj pozitívne myslenie. Ako sa jednoducho a rýchlo pozitívne naladiť?


Učenie sprevádzajú rôzne pocity. Naše emócie ovplyvňujú náš úspech pri učení. Najlepšie je, keď sa pri učení vieme pozitívne naladiť. Ako sa to dá urobiť rýchlo a jednoducho? Ponúkame vám niekoľko návodov. Čítaj ďalej