http://gdesk.hit.gemius.pl/lshitredir/id=bIfqjxSCW5iir5JNBJNm0qRvjw0GVxuO1tHY2UQfBw7.L7/fastid=imwclllnjwapzomcwmeazhzdhglo/stparam=zlphhwgtbt/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=/url=https://www.instudy.sk/?utm_source=eduworld&utm_medium=banner&utm_content=&utm_campaign=2019_eduworld_longterm
Články: Pre študentov
O projekte

Strach

Psychiater Radkin Honzák: Ako zvládnuť strach?

Psychiater Radkin Honzák: Ako zvládnuť strach?


Radkin Honzák, známy psychiater, ktorý sa zaoberá psychosomatikou a psychoterapiou, vo svojej prednáške radí, ako so strachom bojovať. On sám tvrdí, že nie je dôležité nemať strach, ale dôležité je vedieť si s ním poradiť. Čítaj ďalej
Ako zvládať emócie? Pomôcť vám môžu aj nasledujúce techniky

Ako zvládať emócie? Pomôcť vám môžu aj nasledujúce techniky


Emócie sú zdrojom energie a dávajú životu iskru. Vďaka emóciám dokážeme podávať neuveriteľné výkony, ale dokážu nás aj obmedzovať. Čítaj ďalej
6 tipov psychoterapeutky, ktoré vám pomôžu prekonať trému

6 tipov psychoterapeutky, ktoré vám pomôžu prekonať trému


Tréma je niečo, čo výrzane dokáže ovplyvniť náš život a naše výkony. Niekto ju prežíva menej, iného dokáže úplne paralyzovať. Ako si s ňou poradiť? Čítaj ďalej
Poraďte si s vlastným strachom! Váš život bude slobodnejší

Poraďte si s vlastným strachom! Váš život bude slobodnejší


Ľudské životy sú ovládané strachom v najrôznejších možných formách a podobách. Spúšťajú ho rôzne veci a vytvárajú sa nám strachy, ktoré nám bránia žiť spokojný život. Čítaj ďalej
Ako zastaviť nočné mory?

Ako zastaviť nočné mory?


Nočné mory občas potrápia každého človeka. Niekoho trápia menej, u niekoho zase sprevádzajú spánok každú noc. Ako sa zbaviť zlého spánku? Čítaj ďalej
Strach z nudy? Aj čosi také dnes ľudí prenasleduje!

Strach z nudy? Aj čosi také dnes ľudí prenasleduje!


Strach z nudy môže viesť aj k zvyku neustálej zaneprázdnenosti. Podobne, ako pri iných fóbiách, aj v tomto prípade ju sprevádza úzkosť. Čítaj ďalej
Chorobný strach, že sa strápnime, nám môže vážne narúšať život

Chorobný strach, že sa strápnime, nám môže vážne narúšať život


Žijeme vo svete, v ktorom sa oplatí byť dokonalými. K dokonalosti sme tlačení zo všetkých strán. No byť takými nie je pre nás prirodzené a aj to sú dôvody, prečo sa u ľudí spúšťajú úzkostné strachy z možného strápnenia a urobenia chýb pred inými ľuďmi. Čítaj ďalej
Neviete prekonať strach z verejných prejavov? Známe osobnosti vás inšpirujú

Neviete prekonať strach z verejných prejavov? Známe osobnosti vás inšpirujú


Ak patríte stále medzi tých, ktorí sa trápia, ako zvládnuť väčšie obecenstvo a prehovoriť k nemu. Týchto zopár výrokov skúsených rečníkov vám možno dodá odvahu. Čítaj ďalej