Sebarozvoj

Ako vyjsť s problémovými ľuďmi okolo nás?

Každý z nás prišiel do styku s niekým, s kým to škrípe. Je to vyčerpávajúce a frustrujúce, preto vedci zhromaždili niekoľko odporúčaní, ktoré nám v takýchto situáciách môžu pomôcť. Čítaj ďalej

Chcete zistiť, či sa viete vcítiť do iných ľudí? Pomôcť vám môže 30 znakov empatie

Empatia je schopnosť vcítiť sa do vnútorného citového a zážitkového sveta iných ľudí. Je to schopnosť pochopiť druhého ako seba samého, vcítiť sa do jeho kože, vidieť jeho očami, počúvať bez predsudkov. Dokážete to? Čítaj ďalej

Neviete prijať pochvalu? Možno za to môže imposter syndróm

Sú ľudia, ktorí nedokážu prijať pochvalu druhých ľudí. Čo je za tým a ako to možno zmeniť? Čítaj ďalej

Tajomstvom skvelých príležitostí je sieť ľudí okolo vás

Väčšina z našich známych ľudí je nám podobná. Ako a prečo by sme si mali našu sociálnu sieť rozširovať a nespoliehať sa len na svojich najbližších? Čítaj ďalej

Ako zostať zvedavým človekom v akomkoľvek veku?

Zostať aj v pokročilom veku zvedavým človekom má množstvo výhod. Ako si pestovať zvedavosť a záujem o okolitý svet v akomkoľvek veku? Čítaj ďalej

Neviete si poradiť s vlastným hnevom? Týchto 5 stratégií vám pomôže

Hnev môže byť zničujúci nielen pre vás, ale aj pre vaše okolie a vzťahy, ktoré ste si dlho budovali. Naučte sa stratégie, ako ho zvládať. Čítaj ďalej

Máte pocit, že sa vám nedarí? Toto môžu byť dôvody!

Každý človek prežíva v živote obdobia, keď sa mu nedarí. Najčastejšie potom hľadá dôvody okolo seba, ale nie v sebe. A možno problém spočíva hlavne v tom, že si zle stanoví ciele, nepozná tdostatočne sám seba alebo sa pozerá na svet nereálne. Čítaj ďalej

Každá žena je krásna, no podstatné je, čo si o sebe myslí. Ako sa začať vnímať lepšie?

Láskavosť, priateľskosť, vytrvalosť, láska k deťom či súrodencom sú oveľa hodnotnejšie vlastnosti ako fyzická krása. Aj keď spoločnosť dáva dôraz predovšetkým na fyzickú krásu, ženy to nemusia vôbec takto vnímať. Svoju sebadôveru si môžu budovať na základe toho, ako si nastavia svoje hodnoty a vnímanie sveta. Na to, aby sa žena viac páčila sama sebe, potrebuje si osvojiť správny spôsob myslenia oveľa viac, ako zmeniť konfekčnú veľkosť či tvar postavy. Čítaj ďalej