Články: Pre študentov
O projekte

Sebarozvoj

Intuícia - tichý priateľ, ktorý nám dokáže byť nápomocný

Intuícia - tichý priateľ, ktorý nám dokáže byť nápomocný


Čo je intuícia, ako si ju môžeme rozvíjať a kedy sa na ňu nespoliehať? Čítaj ďalej
Ako ísť v živote ďalej po koronakríze?

Ako ísť v živote ďalej po koronakríze?


Mimoriadny stav v mnohých krajinách končí a život sa vracia do normálu. Ako ísť po tomto období ďalej? Čítaj ďalej
Dokážete efektívne relaxovať? Pre vaše zdravie je to nevyhnutné

Dokážete efektívne relaxovať? Pre vaše zdravie je to nevyhnutné


Schopnosť relaxácie a uvoľnenia je zručnosť, ktorú keď sa naučíme, bude nám počas života dobre slúžiť. Čítaj ďalej
Prečo sa (ne)bojíme pandémie a na čo je to dobré?

Prečo sa (ne)bojíme pandémie a na čo je to dobré?


Príchodom koronavírusu boli mnohí ľudia v panike. Cítili obrovskú neistotu a to sa prirodzene premietalo aj do našich činov. Dnes už strach opadáva a taktiež vidieť zmenu nášho správania. Čítaj ďalej
Ako náš život obohacuje pomoc druhým?

Ako náš život obohacuje pomoc druhým?


Pomoc druhým je dôležitou súčasťou nášho života. Pomáha aj nám samotným. Čítaj ďalej
Neprítomnosť duševnej choroby ešte neznamená, že sme psychicky zdraví

Neprítomnosť duševnej choroby ešte neznamená, že sme psychicky zdraví


Ešte nikdy sa nevenovala taká pozornosť duševnému zdraviu ako v poslednom období. Aj keď sa to nedeje za najšťastnejších okolností, odborníci by sa pravdepodobne zhodli, že už bolo na čase. Čítaj ďalej
Pohybom a zmyslami k duševnej pohode

Pohybom a zmyslami k duševnej pohode


Obmedzenie pohybu v čase pandémie neznamená úplné vynechanie pohybu zo svojho denného režimu.  Čítaj ďalej
Všetko sa raz skončí, aj koronavírus

Všetko sa raz skončí, aj koronavírus


Zúžil sa priestor na vlastnú existenciu, zaužívané aktivity, trávenie  času. Upravil sa denný harmonogram či pravidlá. Pre niektorých ľudí to nebol veľký problém, no pre iných to nie je ani po pár týždňoch vôbec jednoduché. Čítaj ďalej