Články: Pre študentov
O projekte

Sebarozvoj

Ako správne niekoho obdarovať, aby ste mu urobili radosť?

Ako správne niekoho obdarovať, aby ste mu urobili radosť?


Zmyslom daru je spôsobiť radosť. Nie vždy sa nám to však podarí. Ako sa rozhodovať pri výbere darčeka? Čítaj ďalej
Pennebakerova terapia písaním vám môže pomôcť zahnať pocity smútku, hnevu i depresie

Pennebakerova terapia písaním vám môže pomôcť zahnať pocity smútku, hnevu i depresie


Často sa stáva, že človeka stretnú nepríjemné veci. Rozíde sa so svojou láskou, vyhodia ho z práce, poháda sa s najbližšími. Tieto situácie nie sú pre nikoho príjemné a človeka často prenasledujú pocity bezvýchodiskosti. Existuje však druh terapie, ktorá vám môže výrazne pomôcť. Čítaj ďalej
Zmeniť život k lepšiemu pomôžu len dve hodiny týždenne. Ako to urobiť?

Zmeniť život k lepšiemu pomôžu len dve hodiny týždenne. Ako to urobiť?


Človek by mal vedieť, kam kráča, lebo ak nevie, kam kráča, nevie, do ktorého cieľa má ísť. Viete to o svojom živote povedať vy? Čítaj ďalej
Japonská technika, ktorá vás dokáže zbaviť lenivosti

Japonská technika, ktorá vás dokáže zbaviť lenivosti


Z času na čas je každý z nás lenivý. Nechce sa nám vstať z postele a najradšej by sme celý deň len tak preležali. Možno ste aj vy prepracovaní, unavení po nejakej športovej aktivite alebo vyčerpaní z náročného dňa. A možno vás iba prepadla lenivosť. Čítaj ďalej
Ako vplývajú na človeka šťastné spomienky? Neurovedci tvrdia, že majú pre nás veľký význam

Ako vplývajú na človeka šťastné spomienky? Neurovedci tvrdia, že majú pre nás veľký význam


Existuje mnoho spôsobov, ako zvládnuť stres. Medzi tie najznámejšie patrí správne dýchanie, relaxácia či pobyt v prírode. Vedci však zistili, že pomáha aj to, na čo v takých chvíľach myslíte. Čítaj ďalej
Chcete byť úspešní? 10 tipov na knihy, ktoré vám v tom môžu pomôcť

Chcete byť úspešní? 10 tipov na knihy, ktoré vám v tom môžu pomôcť


Človek pre svoj úspech musí veľa vecí urobiť. Neviete čo? Využite skúsenosti iných! Možno vám k naštartovaniu vysnívanej kariéry pomôže práve niektorá z nasledujúcich kníh. Čítaj ďalej
Ako si poradiť pasívno-agresívnym správaním vo vzťahu?

Ako si poradiť pasívno-agresívnym správaním vo vzťahu?


Niektorí ľudia nedokážu otvorene riešiť konflikty. Dochádza u nich vtedy k pasívno-agresívnemu správaniu, ktoré je riadené ich vnútorným hnevom. Takéto správanie však ich vzťahom škodí ešte viac. Ako ho u ľudí rozpoznať a reagovať naň? Čítaj ďalej
Zmeniť život k lepšiemu pomôžu len dve hodiny týždenne. Ako to urobiť?

Zmeniť život k lepšiemu pomôžu len dve hodiny týždenne. Ako to urobiť?


Všetci ľudia, ktorým sa podarilo určitým spôsobom zmeniť svet, používali tzv. „reflexívne myslenie.“ Podľa odborníkov je to niečo, čo je nevyhnutné pre sebazdokonaľovanie. Čítaj ďalej