Články: Pre študentov
O projekte

Nastavenie mysle

Komplex menejcennosti sa nachádza v hlave. Ako sa ho zbaviť?

Komplex menejcennosti sa nachádza v hlave. Ako sa ho zbaviť?


Pocit menejcennosti pramení z vedomia závislosti od iných ľudí a je spojený so snahou túto závislosť, menejcennosť prekonať získaním istej sociálnej pozície. Tento pocit vedie k tomu, že veľa ľudí cíti, že nie sú dosť dobrí alebo že im niečo chýba. Spomínaný pocit vzniká v hlave. Dajú sa prekonať tieto nereálne predstavy? Čítaj ďalej
Narastá počet perfekcionistov. Prečo k tomu dochádza?

Narastá počet perfekcionistov. Prečo k tomu dochádza?


Perfekcionizmus je sklon vnímať aj najmenší odklon od dokonalosti ako neprijateľný. Ide hlavne o iracionálnu túžbu po bezchybnosti, navyše v kombinácii s prísnou sebakritikou. Perfekcionista očakáva dokonalosť od seba, od ostatných okolo seba a dokonca aj od toho, čo sa deje okolo neho. Je však takýto prístup naozaj nutný a prináša len šťastie? Čítaj ďalej
Čo ovplyvňuje naše rozhodovanie?

Čo ovplyvňuje naše rozhodovanie?


Rozhodovať sa musíme takmer každý deň. Niekedy ide o jednoduché rozhodnutia, inokedy však stoja pred nami vážne rozhodnutia. Čo robiť v situácii, kedy na našom rozhodnutí stojí niečo mimoriadne dôležité, napríklad to, ako bude v najbližších mesiacoch či rokoch vyzerať náš život a my sa nevieme rozhodnúť? Čítaj ďalej
Ako ukotviť svoju myseľ v prítomnosti?

Ako ukotviť svoju myseľ v prítomnosti?


Ľudia si často myslia, že im k šťastiu chýba niektorá z týchto vecí: zdravie, láska, peniaze, rodina, dobrá práca... Harvardskí psychológovia Matthew Killingsworth a Daniel Gilbert však zistili, že ľuďom ku šťastiu chýba ešte niečo ďalšie. Čítaj ďalej
Carlo Cipolla: Ako sa najčastejšie  prejavuje ľudská hlúposť?

Carlo Cipolla: Ako sa najčastejšie prejavuje ľudská hlúposť?


O ľudskej hlúposti hovoril už pred 2 300 rokmi grécky filozof Aristoteles. Podľa neho bola najväčšia hlúposť diskutovať s hlúpymi. Hlúposť nemá jasnú definíciu. Nedá sa zaškatuľkovať ani merať a často sa ťažko odhaľuje, pretože sa dokáže dobre maskovať. Aj napriek tomu, že nie je na prvý pohľad viditeľná, medzi ľuďmi sa vyskytuje častejšie, ako by sme si možno mysleli. Čítaj ďalej
Ako sa zbaviť niečoho, čo nám už nedáva zmysel?

Ako sa zbaviť niečoho, čo nám už nedáva zmysel?


Niekedy sa človek správa tak, že aj napriek tomu, že vie, že mu niečo v živote nedáva zmysel, nedokáže sa toho zbaviť. A týka sa to nielen vecí, ale aj vzťahov, práce, voľnočasových aktivít a podobne. Čo robiť v takomto prípade? Čítaj ďalej
Cieľom spirituality je nachádzať vyššiu kvalitu života

Cieľom spirituality je nachádzať vyššiu kvalitu života


Pojmom spiritualita sa v posledných rokoch zaoberá nielen mnoho laikov, ale aj veľké množstvo psychológov a psychiatrov. Je veľmi ťažké podať striktnú definíciu spirituality. Jedno je však isté, záujem o ňu v 21. storočí je obrovský a stáva sa prirodzenou súčasťou sebauvedomovania a osobného rozvoja človeka. Čítaj ďalej
Psychológ Martin Pospíchal: Myšlienky ovplyvňujú psychiku, hormonálny i imunitný systém

Psychológ Martin Pospíchal: Myšlienky ovplyvňujú psychiku, hormonálny i imunitný systém


Ak ľudia nevedia reagovať na stresové situácie, skôr či neskôr im stres môže spôsobiť zdravotné, psychické problémy alebo problémy vo vzťahoch alebo na pracovisku. Aj myšlienky a naše aktuálne rozpoloženie ovplyvňuje hormonálny systém a biologické procesy v tele. Z tohto dôvodu je vhodné naučiť sa so stresom pracovať. Čítaj ďalej