http://gdesk.hit.gemius.pl/lshitredir/id=bIfqjxSCW5iir5JNBJNm0qRvjw0GVxuO1tHY2UQfBw7.L7/fastid=imwclllnjwapzomcwmeazhzdhglo/stparam=zlphhwgtbt/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=/url=https://www.instudy.sk/?utm_source=eduworld&utm_medium=banner&utm_content=&utm_campaign=2019_eduworld_longterm
Články: Pre študentov
O projekte

Nastavenie mysle

Psychologické teórie, ktoré odkrývajú vplyvy pôsobiace na naše správanie

Psychologické teórie, ktoré odkrývajú vplyvy pôsobiace na naše správanie


Správanie ľudí nie je vecou náhody, ako by sa mohlo zdať. Niektoré vzorce správania sa dajú predpokladať, ak máme k dispozícii určité poznatky, ktoré nám ich pomôžu odhaliť. Čítaj ďalej
Ako sa prejavujú negatívne naladení ľudia?

Ako sa prejavujú negatívne naladení ľudia?


Čoraz častejšie sa dozvedáme o tom, aké je zdraviu prospešné zachovať si optimistickú myseľ. Často si o sebe myslíme, že sme príjemní, milí a pozitívni, ale môže to byť len naša predstava. Dôležité je sledovať aj to, ako naše správanie pôsobí na iných a priebežne skúmať, či nie sme viac negatívne ako pozitívne naladení. Čítaj ďalej
Ako si vybudovať duševnú odolnosť?

Ako si vybudovať duševnú odolnosť?


Byť silným a odolným človekom je dôležitá schopnosť, ktorá výrazne zľahčuje fungovanie v živote. Naučiť sa odolávať, zvládať prekážky a mať vnútornú silu - toto všetko sa v sebe dá vybudovať. Čítaj ďalej
Ako sa  naučiť milovať seba samého?

Ako sa naučiť milovať seba samého?


Všetky naše vzťahy sa odvíjajú práve od vzťahu k sebe samému. Ak chcete mať pozitívny vzťah k ľuďom, musíte mať najskôr pozitívny vzťah k sebe. Čítaj ďalej
Ako sa nenechať zničiť vlastnými myšlienkami?

Ako sa nenechať zničiť vlastnými myšlienkami?


Okrem fyzických bolestí existujú aj bolesti, ktoré pramenia z emócií. Ako reagovať na pocity samoty, odmietnutia, neúspechu, viny či iných pri iných emocionálnych ranách? Existuje viac spôsobov. Niektoré ponúka aj psychológ Guy Winch. Čítaj ďalej
Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok?

Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok?


Negatívne myslenie má obrovskú silu. Môže zničiť vaše zdravie, vzťahy, kariéru ako aj celý život. Ako tomu zabrániť a spamätať sa ešte skôr, ako bude neskoro? Čítaj ďalej
Komplex menejcennosti sa nachádza v hlave. Ako sa ho zbaviť?

Komplex menejcennosti sa nachádza v hlave. Ako sa ho zbaviť?


Pocit menejcennosti pramení z vedomia závislosti od iných ľudí a je spojený so snahou túto závislosť, menejcennosť prekonať získaním istej sociálnej pozície. Tento pocit vedie k tomu, že veľa ľudí cíti, že nie sú dosť dobrí alebo že im niečo chýba. Spomínaný pocit vzniká v hlave. Dajú sa prekonať tieto nereálne predstavy? Čítaj ďalej
Narastá počet perfekcionistov. Prečo k tomu dochádza?

Narastá počet perfekcionistov. Prečo k tomu dochádza?


Perfekcionizmus je sklon vnímať aj najmenší odklon od dokonalosti ako neprijateľný. Ide hlavne o iracionálnu túžbu po bezchybnosti, navyše v kombinácii s prísnou sebakritikou. Perfekcionista očakáva dokonalosť od seba, od ostatných okolo seba a dokonca aj od toho, čo sa deje okolo neho. Je však takýto prístup naozaj nutný a prináša len šťastie? Čítaj ďalej