http://gdesk.hit.gemius.pl/lshitredir/id=bIfqjxSCW5iir5JNBJNm0qRvjw0GVxuO1tHY2UQfBw7.L7/fastid=imwclllnjwapzomcwmeazhzdhglo/stparam=zlphhwgtbt/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=/url=https://www.instudy.sk/?utm_source=eduworld&utm_medium=banner&utm_content=&utm_campaign=2019_eduworld_longterm
Články: Pre študentov
O projekte

Zaujímavosti a inšpirácie

Čo je Zeigarnikovej efekt a aký vplyv má na ľudskú pamäť?

Čo je Zeigarnikovej efekt a aký vplyv má na ľudskú pamäť?


Všimli ste si niekedy, že vás stále rušia myšlienky týkajúce sa nejakej nedokončenej práce? Napríklad nedočítaného románu, ktorý leží vedľa postele už týždeň? Čítaj ďalej
Ako sa  naučiť milovať seba samého?

Ako sa naučiť milovať seba samého?


Všetky naše vzťahy sa odvíjajú práve od vzťahu k sebe samému. Ak chcete mať pozitívny vzťah k ľuďom, musíte mať najskôr pozitívny vzťah k sebe. Čítaj ďalej
Ako reaguje naše telo na nedostatok spánku?

Ako reaguje naše telo na nedostatok spánku?


Podľa výskumu amerického Centra pre kontrolu chorôb a prevenciu (CDC) až tretina obyvateľstva spí menej, ako je odporúčaných 7-9 hodín. V globálnom kontexte sa potom stáva realitou, že dnešní dospelí spia v priemere o hodinu a pol menej ako ich predkovia pred 100 rokmi. Aký to má vplyv na náš organizmus? Čítaj ďalej
Ako si precvičovať duševnú silu a vytrvalosť?

Ako si precvičovať duševnú silu a vytrvalosť?


Budovať si duševnú silu je rovnaké, ako budovať si tú fyzickú.Tak, ako existujú spôsoby na formovanie fyzickej sily, existujú možnosti aj na formovanie vytrvalosti ako duševnej sily. Čítaj ďalej
Ako si vytvoriť akýkoľvek návyk?

Ako si vytvoriť akýkoľvek návyk?


Každý človek chce v určitom období svojho života urobiť nejakú zmenu k lepšiemu. Na začiatku obvykle cítime silnú motiváciu, ktorá nám pomáha vydržať nejaký čas. No tá často postupne vyprcháva a ak navyše prežívame veľkú záťaž, je pravdepodobné, že sa k starému návyku vrátime. Čo však urobiť pre to, aby k tomu nedochádzalo? Čítaj ďalej
Ako premeniť prekážky na nové možnosti?

Ako premeniť prekážky na nové možnosti?


Každý z nás reaguje na náročné životné výzvy inak. Niekto sa postaví prekážke prirodzene zoči voči a nemá v sebe pocity neistoty či silné emočné reakcie. Iný podľahne tlaku oveľa rýchlejšie a dokáže sa psychicky či fyzicky zrútiť doslova z každej maličkosti. Každý človek je iný. Existujú však stratégie, ktoré vám môžu pomôcť premeniť prekážky na nové možnosti. Pozrime sa na ne. Čítaj ďalej
Stačí 20 minút chôdze denne a zlepšíte si život

Stačí 20 minút chôdze denne a zlepšíte si život


Pravidelné prechádzky prospejú nielen nášmu telu, ale aj mysli. Čítaj ďalej
Ako si zlepšiť orientáciu v priestore?

Ako si zlepšiť orientáciu v priestore?


Aj vy máte pocit, že sa občas strácate aj na miestach, kde ste už boli? Alebo, že vždy prehráte v šachovej partii s kamarátmi? Možno za to môže slabé priestorové videnie. Čítaj ďalej