Články: Pre študentov
O projekte

Zaujímavosti a inšpirácie

Koronasomnia: Nemôžete počas pandémie spávať? Nie ste v tom sami!

Koronasomnia: Nemôžete počas pandémie spávať? Nie ste v tom sami!


Mnoho ľudí vo svete zápasí v čase pandémie so spánkovými problémami.  Čítaj ďalej
Ako si vytvoriť strom želaní?

Ako si vytvoriť strom želaní?


Myseľ pracuje v obrazoch a symboloch a nie v slovách. A tak je dobré naše sny a ciele si maľovať alebo aspoň vystrihovať a lepiť farebné obrázky súvisiace s nimi. Obrazy privádzajú ľudí k činom viac ako len predstavy a slová. Čítaj ďalej
Chcete si trénovať mozog?  Týchto 10 činností vám v tom zaručene pomôže

Chcete si trénovať mozog? Týchto 10 činností vám v tom zaručene pomôže


Mozog sa stáva aktívnejším, keď sa môže niečím zaoberať. Myseľ v tej chvíli zvyšuje pozornosť, uvoľnený dopamín aktivuje mozog. Ten je v tej chvíli naladený zisťovať, čo sa deje. Nie vždy sa dajú robiť neobvyklé veci či zážitkové činnosti. Niekedy jednoducho nemáme na to vhodné podmienky. Netreba mať však hlavu v smútku. Mozog dokážu naštartovať aj úplne jednoduché činnosti, ktoré už dobre poznáte a máte ich aspoň trochu radi. Čítaj ďalej
 Muži, pomôžte zmeniť budúcnosť detí

Muži, pomôžte zmeniť budúcnosť detí


Aj kúsok z vášho času, ktorý venujete opustenému dieťaťu, môže natrvalo zmeniť jeho budúcnosť. Čítaj ďalej
Chcete rýchlo zaspať? Vyskúšajte techniku 4-7-8

Chcete rýchlo zaspať? Vyskúšajte techniku 4-7-8


Kvalitný spánok ovplyvňuje naše duševné a fyzické zdravie. Ak máme problém so spánkom, môže to výrazne ovplyvniť našu úroveň energie, produktivitu, emočnú rovnováhu, ba dokonca i imunitu. Čítaj ďalej
Otužovanie v ľadovej vode so sebou prináša viaceré benefity, ale má aj svoje riziká

Otužovanie v ľadovej vode so sebou prináša viaceré benefity, ale má aj svoje riziká


Vyzerá to tak, že otužovanie je trendom tohto roku. Okrem benefitov so sebou však prináša aj riziká a viacero základných pravidiel, ktoré by ste mali pre vašu bezpečnosť dodržiavať. Čítaj ďalej
Prečo sa vďaka izbovým rastlinám cítite lepšie?

Prečo sa vďaka izbovým rastlinám cítite lepšie?


Jednoduchou a zároveň krásnou cestou, ako to urobiť, je priniesť si domov trochu zelene, pretože tá pre človeka prináša mnoho zdravotných benefitov. Čítaj ďalej
Pracujete často s počítačovou myšou či klávesnicou? Možno trpíte syndrónom karpálneho tunela

Pracujete často s počítačovou myšou či klávesnicou? Možno trpíte syndrónom karpálneho tunela


Syndróm karpálneho tunela, nazývaného aj zápästný syndróm, je jedno z najčastejšie sa vyskytujúcich nervovo - útlakových ochorení ruky. Toto ochorenie býva často spôsobené pravidelným preťažovaním zápästia ruky, napríklad neprimeranou manuálnou prácou alebo jednotvárnymi opakovanými činnosťami, ako je aj práca s počítačom. Čítaj ďalej