Články: Pre študentov
O projekte

Zaujímavosti a inšpirácie

 Muži, pomôžte zmeniť budúcnosť detí

Muži, pomôžte zmeniť budúcnosť detí


Aj kúsok z vášho času, ktorý venujete opustenému dieťaťu, môže natrvalo zmeniť jeho budúcnosť. Čítaj ďalej
Chcete rýchlo zaspať? Vyskúšajte techniku 4-7-8

Chcete rýchlo zaspať? Vyskúšajte techniku 4-7-8


Kvalitný spánok ovplyvňuje naše duševné a fyzické zdravie. Ak máme problém so spánkom, môže to výrazne ovplyvniť našu úroveň energie, produktivitu, emočnú rovnováhu, ba dokonca i imunitu. Čítaj ďalej
Otužovanie v ľadovej vode so sebou prináša viaceré benefity, ale má aj svoje riziká

Otužovanie v ľadovej vode so sebou prináša viaceré benefity, ale má aj svoje riziká


Vyzerá to tak, že otužovanie je trendom tohto roku. Okrem benefitov so sebou však prináša aj riziká a viacero základných pravidiel, ktoré by ste mali pre vašu bezpečnosť dodržiavať. Čítaj ďalej
Prečo sa vďaka izbovým rastlinám cítite lepšie?

Prečo sa vďaka izbovým rastlinám cítite lepšie?


Jednoduchou a zároveň krásnou cestou, ako to urobiť, je priniesť si domov trochu zelene, pretože tá pre človeka prináša mnoho zdravotných benefitov. Čítaj ďalej
Pracujete často s počítačovou myšou či klávesnicou? Možno trpíte syndrónom karpálneho tunela

Pracujete často s počítačovou myšou či klávesnicou? Možno trpíte syndrónom karpálneho tunela


Syndróm karpálneho tunela, nazývaného aj zápästný syndróm, je jedno z najčastejšie sa vyskytujúcich nervovo - útlakových ochorení ruky. Toto ochorenie býva často spôsobené pravidelným preťažovaním zápästia ruky, napríklad neprimeranou manuálnou prácou alebo jednotvárnymi opakovanými činnosťami, ako je aj práca s počítačom. Čítaj ďalej
Psychologička Helen D´Silva: Chcete sa zbaviť úzkosti? Zmeňte ju na radosť a nadšenie

Psychologička Helen D´Silva: Chcete sa zbaviť úzkosti? Zmeňte ju na radosť a nadšenie


Odborníci neustále hľadajú spôsoby, pomocou ktorých by mohli ľuďom pomáhať v boji proti úzkosti. Austrálska psychologička Helen D'Silva pomáha ľuďom tým, že ich učí pretransformovať úzkosť na radosť a nadšenie z nejakej obľúbenej činnosti. Čítaj ďalej
Nie je úzkosť ako úzkosť. Spoznajte 5 najbežnejších typov úzkosti

Nie je úzkosť ako úzkosť. Spoznajte 5 najbežnejších typov úzkosti


Úzkostné poruchy stále častejšie zasahujú do života ľudí. Za ich zvýšeným výskytom stojí najmä emočné napätie z každodenného života. Existuje niekoľko typov úzkostí. Ako ich rozoznať? Čítaj ďalej
Čo sa začne diať s vaším telom, keď sa začnete sprchovať studenou vodou?

Čo sa začne diať s vaším telom, keď sa začnete sprchovať studenou vodou?


Najlepšie z komfortnej zóny vyjdeme tak, že sa začneme sprchovať ráno studenou vodou. Existuje totiž veľké množstvo veľmi dobrých dôvodov, prečo začať. Neváhajte a skúste to napríklad zajtra ráno. Čítaj ďalej