Výskum

Psychológ Martin Pospíchal: Myšlienky ovplyvňujú psychiku, hormonálny i imunitný systém

Ak ľudia nevedia reagovať na stresové situácie, skôr či neskôr im stres môže spôsobiť zdravotné, psychické problémy alebo problémy vo vzťahoch alebo na pracovisku. Aj myšlienky a naše aktuálne rozpoloženie ovplyvňuje hormonálny systém a biologické procesy v tele. Z tohto dôvodu je vhodné naučiť sa so stresom pracovať. Čítaj ďalej

Máte pred sebou dôležité rozhodnutie? Pomôcť vám môže aj denný spánok

Máte urobiť v živote významné rozhodnutie? Dôležité je dávať si pozor aj na to, aby ste boli vyspatí. Nedostatok spánku môže výrazne ovplyvniť vaše rozhodnutie. Čítaj ďalej

Psychické choroby môžu predpovedať aj vaše slová

Spôsob, akým rozprávame a slová, ktoré používame, dokážu predpovedať, či nám hrozí riziko psychóz, alebo nie. Čítaj ďalej

137 psychológov definovalo vlastnosti psychicky zdravej osobnosti

Experti z oblasti psychológie definovali, aké osobnostné črty by v sebe mala mať každá zdravá osobnosť. Čítaj ďalej

Vysokého veku a spokojnej staroby sa môžeme dožiť všetci. Kľúčová je táto vec

Vedci zistili, že tajomstvom k dlhovekosti nie len zdravý životný štýl a rodina so záujmom o vás. Čo ešte zohráva tak zásadnú rolu? Čítaj ďalej

Aké zvyky vám môžu predĺžiť život až o 10 rokov?

Je dávno známe, že zdravý životný štýl vedie k dlhšiemu životu. Ktoré konkrétne zvyky vám ale môžu život predĺžiť až o viac ako 10 rokov? Čítaj ďalej

Čo potrebujete ku šťastiu – čas alebo peniaze?

Sú šťastnejší tí, čo majú jedno alebo druhé? Vedci majú odpoveď. Tvrdia, že viac času nás urobí šťastnejšími, než viac peňazí. Čítaj ďalej

Vaše plány si radšej nechávajte pre seba. Môže sa to obrátiť proti vám!

Ak všetci okolo vás vedia o cieľoch, ktoré ste si vytýčili, nemusí to mať len povzbudivý účinok na ceste k ich splneniu. Práve naopak. Čítaj ďalej