Šťastie

Smiech lieči. Naučte sa smiať aj vtedy, keď vám nie je do smiechu

Ako sa naučiť viac smiať a mať častejšie dobrú náladu? Vyskúšajte niektoré z nasledujúcich hier a techník. Čítaj ďalej

Zostaňte láskaví aj vtedy, keď sa vám zdá, že svet je úplne iný

Láskavosť je dôležitá vlastnosť, ktorá pomáha ľuďom byť sociálnymi bytosťami. Pomáha nám v tom, aby sme sa dokázali navzájom prijať, aby sme sa rešpektovali a tolerovali. Pomáha nám tiež prekonať prekážky a ťažkosti, ktoré nás stretnú v rámci určitej komunity ľudí. Táto vlastnosť nám zároveň pomáha rozpoznať a oceniť dary, ktoré majú iní ľudia. Čítaj ďalej

Túžite byť v novom roku šťastnejší? Nastavte si nové ciele

Na začiatku nového kalendárneho roku si ľudia často dávajú nové ciele. Niekto presne vie, čo chce zmeniť a niekto po zmene túži, ale ani presne nevie, v čom by mal tú zmenu urobiť.Možno vás k zamysleniu motivuje tento článok. Čítaj ďalej

Chcete mať s ľuďmi dobré vzťahy? Skúste uplatňovať tieto prístupy

Všetci túžime po krásnych vzťahoch. Oveľa viac nad touto témou premýšľame hlavne teraz, pred Vianocami. Podstatné je, aby sme nečakali na zázraky a začali od seba. Keď sa začneme meniť my, začnú sa zrazu meniť aj ľudia okolo nás. Ktoré pravidlá a prístupy k druhým nám v tom môžu pomôcť? Čítaj ďalej

Ako sa starať o svoje duševné zdravie?

Duševné zdravie je neoddeliteľnou a nevyhnutnou súčasťou zdravia. Je potrebné sa starať oň rovnako ako o fyzické zdravie, pretože jedno bez druhého nemôže fungovať. Čítaj ďalej

Zmysluplné a zdravé vzťahy majú emocionálne zrelí ľudia. Patríte k nim aj vy?

Každý človek túži, aby mal pekné vzťahy s inými ľuďmi. Ale iba túžba nestačí. Existujú určité predpoklady, ktoré pomáhajú ľuďom vytvárať zdravé vzťahy. Čítaj ďalej

Prečo je dobré čítať a písať poéziu?

Väčšina ľudí pri slove poézia má hneď v sebe pocit nudy. Prečo? Lebo im nič nehovorí a nikdy jej neprišli na chuť. To je ale škoda. Poézia má pre ľudí väčší význam, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Prečo by ste teda mali poéziu čítať a písať? Čítaj ďalej

Nositeľ Nobelovej ceny D. Kahneman: Ak chcete byť šťastní, hľadajte rovnováhu medzi prítomnými okamihmi a spomienkami

Nejeden človek sa nazdáva, že cieľom nášho života je dosiahnuť stav dokonalého šťastia. Ale čo vlastne šťastie je? Každý človek si pod týmto slovom predstavuje niečo iné. Čítaj ďalej