Šport

Posledný školský rok spojený s pandémiou odhalil dlhodobý trend zhoršujúceho sa fyzického a duševného zdravia detí a mládeže, sprevádzaný nárastom obezity, dramatickým poklesom ich pohybových schopností a zvýšeným výskytom duševných porúch a problémov vyžadujúcich odbornú pomoc.

Prinášame vám reportáž z ferraty na Martinských holiach, ktorú sme pre vás vyskúšali. V článku sa dozviete koľko nám trval celkový výstup, náročnosť ferraty i čo sa nám na nej najviac páčilo.

Aj pri cvičení platí, že pravidelnosť sa vypláca.

Cyklotrasy na Východnom Slovensku, vďaka ktorým lepšie spoznáte Vysoké Tatry, Pieninský národný park či okolie vodnej nádrže Palcmanská Maša.

Stredné Slovensko má bohaté hory a doliny, ktoré sa dajú brázdiť na bicykloch. Prinášame vám tipy na cyklotrasy po Strednom Slovensku

Cyklovýlety po Západnom Slovensku aj pre rodiny s deťmi.

Opatrenia sa od pondelka uvoľnili aj v športovaní, pretože začal platiť COVID automat pre šport. Športovci sa tak vďaka nemu budú môcť riadiť jasnými pravidlami.

Stačí 15 -20 minút chôdze denne a môžeme pre seba urobiť veľa. Nie každý má možnosť ísť do prírody. Stačí však aj krátka prechádzka po ulici alebo v parku a účinok sa dostaví.