100 aktivít pre kvalitne strávený čas so svojou rodinou, na ktoré nepotrebujete takmer nič

Výskum ukázal, že spoločne strávený rodinný čas je veľmi dôležitou súčasťou vývojového procesu človeka a zdravých vzťahov medzi manželom a manželkou a medzi rodičmi a deťmi. Jednoduché aktivity pre deti, ktoré nestoja takmer žiadne peniaze vám pomôžu stráviť kvalitný čas so svojou rodinou a okrem toho, že spolu zažijete veľa zábavy, pomôžete deťom vytvoriť si tiež jedinečné spomienky na ich detstvo a zároveň posilňujete pozitívne vzťahy medzi jednotlivými členmi rodiny. 

Niektoré z činností vyžadujú materiály, ako sú potraviny alebo drobný materiál, ale každá aktivita je navrhnutá tak, aby sa vykonávala pomocou toho, čo je v domácnosti bežne po ruke.

Vonkajšie aktivity pre deti

Každé počasie a ročné obdobie je vhodné aj na zábavu vonku. Len treba mať vhodné oblečenie a ten správny nápad.

1. Vylezte spolu na strom.
2. Poskáčte si v kaluži.
3. Prejdite sa po svojom meste a zahrajte sa na turistov a nezabudnite sa pri tom vyfotografovať.
4. Nazbierajte si liečivé bylinky či šípky.
5. Púšťajte si šarkana.
6. Zbierajte listy a potom sa ich pokúste identifikovať pomocou výskumu na internete alebo v miestnej knižnici, prípadne ich vysušte a založte herbár.
7. Kreslite si spolu kriedou na chodník.
8. Naučte sa pozorovať vtáky.
9. Choďte na stanovačku.
10. Prejdite sa po parku.
11. Zahrajte sa na naháňačku.
12. Urobte si vonku piknik.
13. Zabavte sa s balónmi naplnenými vodou.
14. Naučte sa spolu nový šport.
15. Poskáčte si spolu na trampolíne.
16. Naučte sa na lúkach spoznávať motýle.
17. Zasaďte semená z niečoho, čo ste zjedli, napríklad z jablka alebo z melónu.
18. Hrajte sa spolu na piesku, na pláži, v miestnom parku alebo na vlastnom pieskovisku svojho dieťaťa.
19. Zahrajte si tenis alebo bedminton.
20. Oblečte si pršiplášť, obujte gumáky a poprechádzajte sa v daždi.
21. Spravte si výlet na bicykli.
22. Ošpliechajte sa vodou z mestskej fontány.
23. Vyjdite si na najbližšiu rozhľadňu.
24. Choďte si spolu zabehať.
25. Zúčastnite sa akciách pre deti organizovanými miestnou knižnicou.
26. Zostaňte večer dlhšie vonku a pozerajte sa na hviezdy.
27. Hojdajte sa na hojdačke spoločne.
28. Choďte na prechádzku do lesa.
29. Vyjdite na najbližší kopec.
30. Navštívte botanickú záhradu alebo mini zoo.
31. Umyte spolu auto.
32. Postavte si snehuliaka či iglu zo snehu.
33. Choďte spolu na verejný koncert.
34. Vyrobte vtáčiu búdku a umiestnite ju na strom.
35. Pohľadajte kamene zaujímavých tvarov a potom ich môžete pomaľovať.
36. Poprechádzajte sa naboso po rôznych povrchoch.
37. Navštívte nové detské ihriská na okolí.
38. Zahrajte si spolu minigolf.
39. Ľahnite si do trávy a hľadajte v oblakoch známe tvary.
     

Vnútorné aktivity pre deti

V chladnom alebo daždivom dni vám tieto aktivity ponúkajú niekoľko kreatívnych možností, ako využiť spoločný čas v interiéri:
 

1. Upečte spolu brownies alebo cupcakes.
2. Poskladajte spolu veľké puzzle.
3. Vyrobte si papierové lietadlá alebo loďky.
4. Počúvajte spoločne svoje obľúbené piesne a spievajte.
5. Zahrajte sa s plastelínou.
6. Postavte si bunker z prikrývok.
7. Postavte spoločne dom z lega.
8. Nájdite si videá rôznych vedeckých domácich experimentov a potom ich spolu vyskúšajte
9. Vytvorte si vo svojom dome špeciálne miesto na vystavovanie umeleckých diel svojho dieťaťa.
10. Vytvorte si krabicu alebo košík na obľúbené obrázky, umelecké diela či nazbierané poklady a uchovajte tak spomienky vášho dieťaťa.
11. Vymýšľajte si spolu hádanky.
12. Čítajte si spolu nahlas jednu knihu alebo každý vlastnú v jednej miestnosti.
13. Naučte sa vyrábať origami z papiera.
14. Nakreslite si navzájom karikatúry.
15. Postavte si dom z kartónových krabíc.
16. Naučte sa zahrať obľúbenú pesničku na nejakom hudobnom nástroji.
17. Jedzte spolu raňajky.
18. Cvičte spolu.
19. Vychutnajte si spoločný kúpeľný večer s penou.
20. Urobte si čajový večierok.
21. Na večeru si dajte niečo neobvyklé.
22. Pomôžte deťom upratať izbu.
23. Pomôžte svojmu dieťaťu opraviť pokazený predmet alebo hračku.
24. Pozrite si spolu rozprávku.
25. Pomôžte svojmu dieťaťu poslať e -mail starému rodičovi alebo inému príbuznému či kamarátovi.
26. Nechajte svoje dieťa učesať vás.
27. Nechajte svoje dieťa, aby vás poučilo o niečom, čo vie alebo robí dobre.
28. Prezrite si spolu staré fotoalbumy.
29. Vytvorte spoločne rodokmeň.
30. Vytvorte prezentáciu svojich obľúbených digitálnych fotografií.
31. Urobte si špeciálne netradičné raňajky.
32. Vyrobte si záložku do knihy.
33. Vyrobte si náhrdelníky z farebných cestovín a zubnej nite.
34. Vytvorte palacinky v tvare iniciál svojho dieťaťa.
35. Vymyslite si vlastnú pieseň.
36. Nalakujte si spolu nechty.
37. Zahrajte si stolnú hru.
38. Zahrajte si spolu videohru.
39. Hrajte sa spolu na školu.
40. Naučte svoje dieťa variť obľúbené jedlo.
41. Hrajte sa spoločne s bábikami.
42. Vytiahnite škatuľu hračiek, s ktorými sa chvíľu nehrali.
43. Prečítajte si spolu svoju obľúbenú obrázkovú knihu z detstva.
44. Nahrajte spolu video a pošlite ho niekomu.
45. Podeľte sa o spomienky zo svojho detstva.
46. Pošlite niekomu pohľadnicu.
47. Naučte svoje dieťa hrať karty, kvarteto alebo šach.
48. Vyrobte si tričká s vtipným nápisom.
49. Naučte sa navzájom niektoré nové tanečné pohyby.
50. Naučte svoje dieťa pieseň, ktorú ste spievali ako dieťa.
51. Povedzte svojmu dieťaťu tri veci, ktoré sa vám na ňom skutočne páčia.
52. Navštívte všetci spolu knižnicu.
53. Sledujte spoločne obľúbenú televíznu reláciu alebo film svojho dieťaťa.
54. Napíšte spoločne nejaký príbeh.
55. Napíšte niekomu list a potom ho pošlite poštou.
56. Napíšte si navzájom tajnú správu na zrkadlo, ktorá sa objaví až po zahmlení.
57. Nechajte si napríklad na WC zápisník s perom, kde si môžete zanechávať milé odkazy.
58. Vymyslite si vlastnú hru s vlastnými pravidlami.
59. Vyrobte si domácu zmrzlinu alebo nanuky.
60. Zahrajte sa na karaoke
61. Pozrite si spolu dokument o krajine, ktorú by ste spolu radi navštívili.