Prvé roky života detí sú rozhodujúce pri učení všetkých sociálnych zručností a slušného správania. Deti sa dokážu veľmi rýchlo naučiť, ako sa správať, keď od vás dostanú pozitívne a dôsledné vedenie. To znamená venovať pozornosť svojim deťom, keď sa správajú dobre, namiesto toho, aby ste len vyvodzovali dôsledky, keď urobia niečo, čo sa vám nepáči. Učiť ich slušnému správaniu môže byť spočiatku ťažké. Aby sa naučili správne sa správať, trvá to čas a vyžaduje si to dôslednosť, avšak existujú spôsoby, ako deti povzbudiť a formovať ich správanie.
1 | Každý deň trávte čas so svojimi deťmi
Najlepšia a zároveň najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste zlepšili správanie svojich detí, je tráviť s nimi čas každý deň individuálne a dať im pozitívnu pozornosť a lásku. Keď nedostávajú túto pozitívnu pozornosť, budú ju vyhľadávať negatívnymi spôsobmi a dôsledky a iné metódy disciplíny nemusia potom fungovať. Zamerajte sa na nich 10-15 minút denne a takmer okamžite uvidíte merateľné zlepšenie v ich správaní.
2 | Buďte pozitívnym vzorom
Využite svoje vlastné správanie na vedenie svojich detí. Oni vás sledujú, aby zistili, ako sa máte správať a to, čo robíte, je často oveľa dôležitejšie ako to, čo hovoríte.
3 | Ukážte im, ako sa cítite
Ak úprimne im poviete, ako vás ich správanie ovplyvňuje, pomôže im to vidieť svoje vlastné pocity prostredníctvom vašich. A ak začnete vety „ja“, dáva im to šancu vidieť veci z vašej perspektívy. Napríklad: „Cítim sa nahnevaná, lebo je veľa hluku a nemôžem sa rozprávať“. Nebojte sa pomenovať svoje pocity, pomocou toho sa deti učia aj vlastným emóciám.
4 | Neignorujte zdroj nesprávneho správania
Zlé a nevhodné správanie sú vždy príznakom hlbšieho problému, a keď dokážeme zistiť, čo ho spôsobuje, môžete použiť správne stratégie na jeho nápravu. Uprostred zlého správania skúste zostať pokojní a opýtajte sa sami seba, čo toto správanie môže spôsobiť, čo je za tým.
5 | Dodržiavajte sľuby
Keď svoje sľuby dodržíte, deti sa naučia dôverovať vám a rešpektovať vás. Naučíte deti, že ich nesklamete, keď im sľúbite niečo pekné, a tiež sa naučia nesnažiť sa zmeniť názor, keď im vysvetlíte dôsledok. Napríklad, keď sľúbite, že pôjdete na výlet, keď si upracú v izbe, pripravte sa na ten výlet. Keď poviete, že ak neprestanú dupať a znervózňovať susedov v byte pod vami, nebudú pozerať svoju obľúbenú rozprávku a dodržte to.
6 | Chváľte správanie, ktoré chcete vidieť
Pochváľte svoje deti, keď sa dobre správajú. To ich uistí, že si to všímate, je to pre vás dôležité a že vám na nich záleží. Deti tiež častejšie opakujú správanie, za ktoré dostávajú pochvalu. Taktiež buďte konkrétni pri pochvale a rozpoznajte ich silné stránky. Napríklad: „Veľmi pekne sa ti podarilo upratať svoje hračky do políc" namiesto „Pekne si upratala izbu“.
7 | Pokúste sa presmerovať nežiaduce správanie
Ak si začnete všímať „spúšťače“ (napr. hlad alebo únava) alebo skoré príznaky nežiaduceho správania, je dôležité zastaviť takéto správanie skôr, ako začne. Keď začnú byť nepokojné, môžete ich rozptýliť inou činnosťou. Vy ste odborník na svoje deti. Identifikácia akýchkoľvek spúšťačov, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť nežiaduceho správania, pomôže časom zabrániť rozvoju tohto správania. Nezabudnite byť flexibilní a trpezliví, keď sú vaše deti unavené, choré, hladné alebo v strese.
8 | Kňučanie rázne odmietnite
Ak sa podvolíte, keď deti pre niečo kňučia, môžete ich naučiť kňučať viac. Vaše „NIE“ má znamenať „nie“ a nemalo by znieť ako „možno“. Svoj názor preto formulujte jasne, nemeňte ho a nedávajte dieťaťu šancu, aby malo pochybnosti, že ste svoje slová nemysleli vážne.
9 | Držte sa rutiny
Snažte sa udržiavať konzistentný denný režim, aby deti vedeli, čo môžu očakávať. Rutiny im pomáhajú cítiť sa bezpečnejšie a môžu pomôcť zlepšiť frekvenciu požadovaného správania. Vytvorte pre nich plán, denný režim, ktorý zahŕňa vstávanie, zdriemnutie, jedlo, hru, čítanie a čas strávený s rovesníkmi a rodinou. Keď viete, že dôjde k zmene plánu, povedzte im o tom čo najskôr. Pomôžte im prispôsobiť sa zmenám.
10 | Vytvorte prostredie pre dobré správanie
Prostredie, v ktorom deti vyrastajú, môže tiež ovplyvniť a formovať ich správanie. Prostredie by malo mať dostatok bezpečných a stimulujúcich vecí, s ktorými sa môžu hrať a rozvíjať sa.
11 | Udržujte veci jednoduché a pozitívne
Pokyny deťom by mali byť jasné, krátke a veku primerané, aby ich pochopili a zapamätali si ich. Pozitívne formulované pravidlá sú tiež zvyčajne lepšie ako negatívne, pretože usmerňujú ich správanie pozitívnym spôsobom. Napríklad „Prosím, zatvor dvere“ je lepšie ako „Nenechávaj tie dvere otvorené“.
12 | Zachovajte si zmysel pre humor
Humor často pomáha udržiavať každodenný život s deťmi ľahký. Môžete využiť piesne, hry a zábavu. Humor, ktorý vás oboch rozosmeje, je skvelý, ale humor na účet vašich detí môže mať negatívny efekt.
Všetky deti sú jedinečné a budú reagovať odlišne. Ak tieto nápady vyskúšate a dáte im dostatok času na prejavenie svojich efektov, mali by vám z dlhodobého hľadiska pomôcť lepšie zvládať správanie detí. Nevzdávajte sa, ak sa veci hneď nezlepšia. Bude chvíľu trvať, kým sa prispôsobíte svojmu novému prístupu, preto sa snažte byť trpezliví a pozitívni. Ak budete pokračovať, obaja by ste mali vidieť zlepšenie. Pamätajte, že tak ako vy ani vaše deti nie sú dokonalé. Často správanie, ktoré môžete považovať za nezbedné, môže byť v skutočnosti normálne pre vek a štádium vývinu dieťaťa.
