Beáta Tancsáková

Budovanie odolnosti – schopnosť dobre sa prispôsobiť nepriazni osudu, traume, tragédii, hrozbám alebo dokonca významným zdrojom stresu im môže pomôcť zvládať stres a pocity úzkosti a neistoty.

Nedostatok spánku môže ovplyvniť akademický výkon a fyzické zdravie, no mnohí si neuvedomujú, aký silný vplyv môže mať nedostatok spánku na duševné zdravie dospievajúcich. Vážny nedostatok spánku alebo vážne narušený spánok je jedným z najčastejších príznakov depresie u dospievajúcich.

Učebný štýl je termín, ktorý označuje rôzne spôsoby, akými sa učíme, spracovávame a uchovávame informácie. Primárny učebný štýl detí možno identifikovať pozorovaním ich záujmov, angažovanosti, činností a prejavov.

Úzkosť môže veľmi rýchlo dostať vaše emócie zo stabilných na labilné až úplne mimo vašej kontroly. Ako získať opäť stabilitu?

Aktívne počúvanie je najefektívnejší spôsob počúvania a zapojenia sa do rozhovoru. Keď niekto aktívne počúva, upriamuje svoju plnú pozornosť na rečníka, prejavuje záujem a počúva zámer alebo emócie. To všetko je prospešné nielen pre poslucháča, ale aj pre rečníka, ktorý mu pomáha cítiť sa vypočutý a videný.

Hanblivosť sa stáva problémom, keď robí vaše deti nešťastnými alebo sa stáva prekážkou v ich živote, osobnostnom raste.

V predškolskom veku majú deti dostatočne vyvinutú jemnú motoriku na to, aby bolo zrejmé, či budú ľaváci alebo praváci. Nie je to však vždy ľahké povedať.

Spolupráca medzi ľavou a pravou hemisférou je nevyhnutná na to, aby sme sa lepšie učili, fungovali inteligentnejšie a zdokonalili sa v čomkoľvek.