Duševné zdravie

Najnovšie štúdie opakovane potvrdzujú nárast depresií a úzkostí u deti a mladých ľudí. Jedným z dôvodov je vplyv sociálnych sietí, kde trávia hodiny svojho voľného času. Ako môžeme pomôcť deťom a tínedžerom, aby prežívali šťastie namiesto úzkosti? O tom sme sa rozprávali s psychológom a happytariánom Alešom Bednaříkom.

Nedá sa to poprieť, že vychovávať tínedžera je ťažké. Ale vychovávať tínedžera či dieťa v puberte, ktoré má depresiu, je ešte náročnejšie. Depresia u dospievajúcich je vážna duševná choroba, a preto by rodičia mali poznať jej prejavy.

Niekedy je ťažké odlíšiť problémové obdobie, ktoré má šancu sa čoskoro zmeniť, od vážnych psychických problémov. Jedným z najdôležitejších krokov je kvalitná komunikácia s dieťaťom. Ako ju však začať, keď rodič cíti, že musí s dieťaťom diskutovať o náročnej téme?

Deti sa dostávajú na internet bez dozoru rodičov čoraz skôr. Virtuálny svet je ale plný rôznych nástrah. S čím sa deti bežne na internete stretávajú a aký dopad to môže mať na ich vývin? Vypočujte si novú epizódu Klubu rodičov s psychologičkou Evou Švecovou.

Pred čím by sme mali deti a tínedžerov chrániť na internete a čo my, rodičia, môžeme urobiť? O tom sa v dnešnej epizóde relácie Klub rodičov porozprávame s psychologičkou Evou Švecovou z IPčka - internetovej poradne pre mladých.

Duševné zdravie v školách nie je téma, ktorú by sme potrebovali zaviesť do škôl, lebo nevieme, čo s voľným časom učiteľov. Stáva sa nevyhnutnosťou, aby sme zabránili ľudským tragédiám v budúcnosti.

Narcistickí rodiča sú veľmi kritickí, no zároveň potrebujú od svojich detí, aby kŕmili ich vlastné ego. Dokážu tiež viditeľným spôsobom znižovať sebavedomie svojich detí. Ako to robia najčastejšie?

Byť tínedžerom nie je ľahké. Keď príde dospievanie, orientácia v nových zručnostiach, ako je zvládanie emócií, získanie väčšej nezávislosti od rodičov a zodpovednosť za rozhodnutia, z toho robí náročné obdobie.