Duševné zdravie

Pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia matiek začína osvetová podporná kampaň “Na tvojom príbehu záleží, drahá žena, drahá mama”.

Dnešné deti majú veľmi oslabenú pozornosť. Ťažko sa sústredia a ovládajú. Mindfulness môže byť cestou, ako zlepšiť ich prežívanie prítomnosti.

Duševné zdravie matiek by nemalo byť tabu. Cesta rodičovstva môže byť rôzne kľukatá. Tehotenstvo, pôrod a výchova dieťaťa je náročná úloha a vykresľovať ju len v superlatívoch môže byť zradné. S Katarínou Žilák, zakladateľkou projektu Vysmiata Duša Mamky, ktorý sa venuje téme duševného zdravia žien po pôrode, sme sa rozprávali o skutočných emóciách a prežívaní matiek, ktoré tvoria realitu rodičovstva.

Aj otcovia môžu prežívať náročné psychické obdobie po narodení detí.

Stáva sa, že zhodou rôznych okolností deti preberajú role rodičov. Prečo sa to deje a aké to má následky?

Úzkosť u detí môžu spúšťať rôzne podnety. Venujte im pozornosť.

Strach o seba, o blízkych, o život, o veci, ktoré by iných ľudí ani nenapadli sprevádzajú ľudí s úzkostnou poruchou každý deň. Ivana ňou trpí niekoľko rokov a svoj každodenný boj s Generalizovanou úzkostnou poruchou začala zdieľať aj verejne.

Deti s poruchou opozičného vzdoru (ODD) doháňajú vzdorovité správanie do extrému. Typické je pre nich ​​násilné a rušivé správanie voči rodičom, opatrovateľom a iným autoritám.