Spoločné spanie

Zvažujete spoločné spanie s dieťaťom? Máte obavy, aby ste niečo nepokazili? Prečítajte si, čo o spoločnom spánku hovoria najnovšie poznatky vedy.

​​​​​​​Pre každú rodinu je dôležité, aby si manželia pestovali dobrý vzťah. Ten totiž ovplyvní v značnej miere to, ako bude vyzerať celý život rodiny i budúcnosť detí.

Vedci potvrdili to, čo všetci rodičia vedia. Po narodení dieťaťa utrpí najmä spánok, no netrvá to len pár mesiacov, ale, žiaľ, dokonca niekoľko dlhých rokov.

Ak rodičia počkajú do veku 3 rokov, kým dieťa presunú z detskej postieľky do dospeláckej, urobia dobre. Vedci zistili, že zrelšie dieťa má následne menej spánkových problémov.

LENKA MEDVECOVÁ je spánková poradkyňa pôsobiaca v Čechách a na Slovensku. Rozprávali sme sa o spoločnom spaní a čo dieťaťu i rodičom tento spôsob života dáva.

So spánkovou poradkyňou sme sa rozprávali, prečo je detský spánok pre mnohých takou záhadou, prečo sa neprirodzene snažíme ho meniť a aj o tom, že metóda vyplakania nie je to, čo by ste mali skúšať.

Prečítajte si niekoľko dôvodov, prečo by ste sa mali prestať pýtať: "Kedy už konečne moje dieťa prespí celú noc?"