Šport

Viesť deti ku športu je vynikajúcim základom fyzického a psychického zdravia. Kedy ale začať so športom a ako? Do relácie Klubu rodičov prijali pozvanie Peter Kuračka, športový psychológ a Mária Bedleková, riaditeľka O2 Športovej akadémie Mateja Tótha.

Kedy začať zoznamovať deti so športovými aktivitami, podľa čoho si vybrať šport a na čo sa pri tom zameriavať? Do relácie Klubu rodičov prijali pozvanie Peter Kuračka, športový psychológ a Mária Bedleková, riaditeľka O2 Športovej akadémie Mateja Tótha.

Prečo je pre deti pohyb dôležitý a aký šport im vybrať?

Slabú koordináciu tela u dnešných škôlkarov potvrdzujú viacerí odborníci. V kanadskej škôlke sa rozhodli, že to zmenia. Každé ráno preto začínajú poctivou rozcvičkou.

Súčasná doba ponúka rodičom a ich deťom nemálo aktivít. Svoje miesto si medzi nimi začína nachádzať aj joga pre deti. Koncept detského jogového cvičenia sleduje zlepšenie telesnej kondície, podporuje ďalší rozvoj motoriky, posilňuje svaly a podľa prívržencov tohto cvičenia je dokonca tréningom pre detský mozog.

Ak ste sa rozhodli, že začnete učiť vaše dieťa lyžovať túto sezónu, prečítajte si zopár užitočných tipov, ako na to. 

Lyžovanie s deťmi môže patriť medzi krásne zážitky vašej rodiny a spomienky na detstvo. Ak sa chystáte s deťmi na svah po prvýkrát, je dôležité zodpovedať si niekoľko dôležitých otázok. Napríklad aj to, či to už túto sezónu po fyzickej i psychickej stránke vaše dieťa zvládne.

S plaveckým trénerom Milanom Haškom sme sa rozprávali, ako začať učiť deti plávať, na čo si pri tom dávať pozor a prečo vodu nikdy nepodceňovať.