Depresie

Keď žijeme odpojení sami od seba, chýba nám autentickosť a objavuje sa v nás úzkosť, depresia a vyhorenie

Pre dnešného uponáhľaného človeka je najťažšie stretnúť seba samého. Dnešná zrýchlená doba nám nevytvára na toto životne dôležité poznanie takmer žiadne podmienky. Čo musíme robiť preto, aby sme dokázali spoznávať hlas svojho srdca a prečo je to pre nás také dôležité? Nad týmito otázkami sa zamýšľa filozofka a profesorka Anna Hogenová. Čítaj ďalej

Ako sa spojiť s ľuďmi, ktorí trpia depresiou?

Často máme obavy rozprávať s ľuďmi trpiacimi depresiou. Nevieme ako na to, a tak sa im radšej začneme vyhýbať. Ale jediné, čo potrebujú je to, aby sme sa k nim správali normálne a nesnažili sa byť ich doktorom. Čítaj ďalej

Depresia nie je smútok, je to omnoho vážnejší psychický stav

Mnoho ľudí si zamieňa depresiu so smútkom alebo tým, že človek iba nie je momentálne šťastný. Pri depresii však ide o vážnejší stav. A nejde len o žiadnu chvíľkovú emóciu. Čítaj ďalej

Andrew Steptoe: 5 postojov, ktoré pomáhajú znižovať vznik depresie

Depresia je porucha, ktorá postihne počas života takmer každého štvrtého človeka. Môže zahŕňať pocity smútku, beznádeje, celkovej únavy, znížené sebahodnotenie a pokles sebavedomia, poruchy spánku a rôzne, často mnohopočetné bolesti. Čítaj ďalej