Jemná motorika sa dnes u detí podľa mnohých učiteľov a psychológov nevyvíja do ich nástupu do školy dostatočne. Je preto dobré, ak s deťmi v predškolskom veku robíte aj aktivity, ktoré jemnú motoriku posilňujú skôr, ako sú nútené učiť sa v škole písať.
Ľudská ruka je unikátny nástroj. Vďaka jej anatomickej stavbe a umiestneniu palca máme my, ľudia, schopnosť robiť množstvo činností, ktoré vyžadujú jemné, citlivé pohyby. Táto schopnosť presných pohybov nie je vrodená, ale získava sa postupne a časom sa zdokonaľuje. Bábätká si ju prirodzene trénujú už od narodenia tým, že všetko chytajú do rúk, prekladajú predmety z jednej rúčky do druhej a neskôr už majú pohyby rúk dostatočne jemné na to, aby dokázali dvihnúť malý predmet len pomocou palca a ukazováka. Toto všetko pripravuje ich ruky na neskoršie písanie.
V dnešnej dobe sa často stretávame s tým, že už najmladšie deti obsluhujú mobily a tablety s dotykovým ovládaním. Toto ovládanie je však príliš jednoduché a neposkytuje primeranú stimuláciu drobným svalom prstov a rúk. Preto je dôležité, aby mali detské rúčky dostatok rôznorodých podnetov a činností, ktoré im poskytnú potrebný tréning jemnej motoriky na viacerých úrovniach.
Naozaj to nie je zložité a častokrát netreba nič špeciálne pripravovať, ani z toho robiť vedu. Stačí do bežného dňa zapojiť niekoľko jednoduchých aktivít. Môžete sa inšpirovať v našom zozname a časom aj sami prirodzene prídete na ďalšie spôsoby, samozrejme, s ohľadom na vek a aktuálne schopnosti vášho dieťaťa.
Činnosti v domácnosti
V prvom rade sa nebojte zapájať svoje deti do bežných činností v kuchyni. Okrem toho, že sa tu naučia množstvo užitočných vecí, varenie je pre motoriku veľmi stimulujúce. Takisto množstvo podnetov poskytujú aktivity spojené s upratovaním a údržbou domácnosti. Na jemnú motoriku dobre vplýva napríklad:
- čistenie zeleniny,
- krájanie banánu na kolieska,
- šúpanie uvareného vajíčka,
- osievanie múky,
- mletie ručným mlynčekom,
- vykrajovanie koláčikov z cesta pomocou formičiek ,
- miesenie cesta,
- vaľkanie cesta valčekom,
- triedenie strukovín (napr. fazule od šošovice a pod.),
- osolenie polievky štipkou soli,
- naberanie surovín pomocou lyžice či naberačky,
- presýpanie surovín z jednej nádoby do druhej,
- naberanie jedla pomocou kuchynskej pinzety,
- ručné vytláčanie šťavy z citrusových plodov,
- zametanie omrviniek zo stola,
- skrutkovanie skrutiek,
- zamykanie a odomykanie dverí,
- otváranie rôznych typov vrchnáčkov na fľašiach, zubnej paste a pod. ,
- štipcovanie bielizne na šnúru,
- motanie klbiek vlny ,
- pukanie bublinkovej fólie,
- ovlažovanie listov rastlín pomocou rozprašovača,
- žmýkanie špongie,
- vhadzovanie mincí do pokladničky,
- zapínanie gombíkov na oblečení,
- zatváranie zipsovacích sáčkov (zip-lock).
Tvorivé aktivity a ručné práce
Všedný deň si určite spestrite nejakou tvorivou aktivitou. Zvyčajne sú možno k tvorivostiam náchylnejšie dievčatá, no aj chlapci si isto nájdu to svoje, čo ich zaujme. Začnite zľahka a postupom času sa môžete dostať k zložitejším ručným prácam, vyžadujúcim už dávku trpezlivosti a citu v rukách. Príjemným bonusom je, že okrem zlepšovania motoriky si deti vytvoria niečo krásne či užitočné.
Vyskúšajte teda:
- strihanie nožnicami,
- dierkovanie papiera dierovačom,
- vypichovanie obrázkov,
- navliekanie korálok,
- tkanie,
- zapletanie vrkočov alebo korbáčov z vŕbového prútia,
- vtláčanie obrázkov do alobalu alebo polystyrénovej tácky od jedla,
- vypichovanie dierkových obrázkov pomocou špajle do plastelíny,
- modelovanie, stláčanie a hnetenie plastelíny,
- vyrábanie misiek a figúrok z modelovacej hmoty alebo hrnčiarskej hliny,
- bodkované maľovanie pomocou vatových tyčiniek namočených do farby,
- odlepovanie a nalepovanie nálepiek,
- prišívanie gombíka,
- robenie uzlíkov na šnúrke alebo špagáte,
- skladanie mozaiky,
- maľovanie so štetcom,
- vyšívanie na pevný podklad,
- skladanie origami,
- spájanie očiek do reťaze,
- vytváranie geometrických obrazcov pomocou gumičiek na geodoske,
- pečiatkovanie,
- nanášanie kvapiek vody pomocou pipety.
Nácvik písma
Napokon môžete prejsť k aktivitám priamo smerujúcim k písaniu. Napríklad:
- riešenie labyrintov a bludísk,
- obkresľovanie pomocou šablón,
- spájanie bodiek do obrázka,
- kreslenie kruhov,
- šrafovanie,
- tvarovanie písmen zo šúľku plastelíny,
- obťahovanie tvarov písmen prstom,
- písanie husacím pierkom alebo tenkým drievkom do piesku či krupice.
Nezabudnite, že tieto činnosti majú byť v prvom rade pre dieťa príjemné a majú ho baviť. Vyberajte preto aktivity najmä na základe aktuálnych záujmov vášho dieťaťa. Popustite uzdu fantázii a uvidíte, že aj tréning jemných zručností je vlastne zábava!
