Mindfulness

Naše deti sú malé len krátky čas, a predsa tak často čas, ktorý s nimi prežívame, často venujeme premýšľaniu o niečom inom alebo na ne reagujeme tak, že sa potom cítime zle. Všímavosť nám môže pomôcť zachovať pokoj a zostať v spojení s deťmi. Môže nám to pomôcť vychovávať tak, ako si to želáme a umožniť nám zažiť hlbokú radosť, ktorú nám môžu deti do života priniesť.

Všímavosť (mindfulness) nám môže do života priniesť veľa spokojnosti, preto je ideálne zoznamovať s aktivitami zameranými na všímavosť už deti.