Sebarozvoj a motivácia

Ako sa pripraviť na nový vzťah?

Nie každý túži po vzťahu. Najmä vtedy, ak prežil niekoľko sklamaní a partnerských kríz. A nie každý, kto po vzťahu túži, je naň aj pripravený. Dôležitým predpokladom pripravenosti na vzťah je určitá emocionálna zrelosť. Čítaj ďalej

Otázky, ktoré vám pomôžu zaľúbiť sa

Kvalita našich vzťahov je najväčším predpokladom šťastného života a tiež zdravia, a preto je veľmi dôležité vybrať si toho najlepšieho partnera do života. Pomôcť vám môže aj 36 nasledujúcich otázok. Čítaj ďalej

Charles Duhigg: Zvyky dokážete zmeniť, iba ak zmeníte túto drobnosť

Vďaka zvykom váš mozog nemusí pracovať až tak veľa. Avšak ak svoje zvyky chcete zmeniť, dokážete to iba tak, ak zmeníte jednu časť zo slučky, ktorá zvyk tvorí. Čítaj ďalej

Ako sa stať kreatívnejším? 8 jednoduchých návodov na zlepšenie kreativity

Kreativita, či už sa interpretuje ako predkladanie úplne nových myšlienok alebo ako kombinácia starých myšlienok a nových prístupov, je čosi, čo väčšina z nás obdivuje a snaží sa získať. Pozrime sa na niekoľko návodov, ktoré v rozvoji kreativity pomáhajú. Čítaj ďalej

Pri učení pomáha aj pozitívne myslenie. Ako sa jednoducho a rýchlo pozitívne naladiť?

Učenie sprevádzajú rôzne pocity. Naše emócie ovplyvňujú náš úspech pri učení. Najlepšie je, keď sa pri učení vieme pozitívne naladiť. Ako sa to dá urobiť rýchlo a jednoducho? Ponúkame vám niekoľko návodov. Čítaj ďalej

Vedci zistili, že existujú 3 typy mysle

Myseľ zahrňuje všetky procesy, vedomé i nevedomé, dejúce sa v našom mozgu, ako napríklad myslenie, vnímanie, presvedčenie, túžby pocity a ďalšie iné. Všetky tieto aktivity však vôbec nie sú náhodné, ide o zložité plány alebo vzorce správania, ktoré získavame a učíme sa počas života. Na základe toho vedci prišli na to, že existujú 3 typy mysle. Čítaj ďalej

Ukážte vesmíru, že ste pripravený na to, po čom najviac túžite

Každý človek má sny, predstavy a túžby. Nestačí si však iba želať, preto aby sa nám to aj naozaj splnilo musíme niečo urobiť. A keď budeme na sebe pracovať, tak sa vesmír nakloní a pomôže nám. Čítaj ďalej

Ako za jednu minútu môžete znížiť svoj stres?

Príčiny stresu sú rôzne. Niektorých trápi zdravie, iných zase peniaze, vzťahy, pracovné vyťaženie alebo škola. Viacerí študenti ťažko zvládajú obdobie skúšok i štátnic. Vedci objavili metódu, ktorá pomáha stres zvládnuť aj za jednu minútu. Čítaj ďalej