Meditácia

V posledných rokoch sa meditácii začínajú venovať aj deti. Pôsobí na ne vo viacerých smeroch pozitívne. Pomáha pri usmerňovaní ich myšlienok, znižuje stres, napätie a úzkosť, má vplyv na ich emócie, pozitívne formuje sebaovládanie a koncentráciu. Výskumy tiež odhalili, že u predškolákov v pozitívne ovplyvňuje mieru pripravenosti na školskú dochádzku a neskôr odráža pravdepodobnosť úspechu.