Mindfulness: strana 2
Čo je všímavý stav mysle (mindfulness) a ako nám v živote môže pomôcť?
Richard J. Davidson, americký profesor psychológie a psychiatrie skúmal, ako sa dopracovať k pocitom spokojnosti, šťastia a radosti. Tvrdil, že myseľ možno tiež trénovať na to, aby bol človek šťastný.
Kategórie článkov
Zostaňte s nami
