Kurzy pre dospelých

Kategória

Podkategória

Kraj

Mesto

Dátum konania

Zoradiť podľa

Kurzy pre dospelých / Motivácia a sebarozvoj

Zvládanie stresu

Organizátor kurzu: PaedDr.Martin Prodaj-INSIGHT

Pridať medzi obľúbené Obľúbené

23.12.2020

16:00

Prihlás sa

0 z 5

0 ľudí hodnotilo tento kurz

Chcem hodnotiť

O kurze

Poplatky

Objednávka

Kontakt

Obsah kurzu

Spoznať a vedieť účinne a tvorivo využívať nástroje a metódy vyrovnávania sa so stresovými situáciami.

Obsah kurzu

Čo je záťaž a stres

Diagnostika podmienok vedúcich k stresu

Kde v našom živote berú stresové situácie

Ako zvládať stres na pracovisku

Metódy a nástroje na zvládanie stresu

Budovanie jednoduchosti

Prekážkou je komplexnosť

Jednoduchosť=menej stresu

Ako tvorivo riešiť záťažové situácie

Hľadanie individuálneho štýlu riešenia záťažových situácií

Budovanie mentálnej kondície

Riešeniu syndrómu vyhorenia

Psychohygiena a relaxácia

Základy meditácie a sebapoznania

Cieľová skupina

Tým, ktorí sú v práci dennodenne vystavení novým a náročným úlohám. Ľuďom, ktorí si uvedomujú nevyhnutnosť riešiť psychické a fyzické následky záťažových situácií. Všetkým, ktorým nie sú ľahostajné negatívne dôsledky pracovného vypätia a uvedomujú si, že riešenie existuje a možno sa ho spoznať a úspešne aplikovať.

Odborný garant:

Martin Prodaj

Lektori:

Martin Prodaj

Osvedčenie:

na požiadanie

Kurz je spojený s pobytom:

nie

Zaujal ťa kurz? Máš na organizátora otázku, alebo chceš zistiť o ňom viac? Vyžiadaj si viac informácií.

Najrýchlejší spôsob ako kontaktovať organizátora
Všetky informácie sú zdarma

Vaše údaje

Meno*
Priezvisko*
Email*
Telefón*
Kraj
Pohlavie

Vaša otázka

Vyžiadať informácie zdarma

Vyžiadať informácie o kurze

Páči sa ti kurz? Povedz o kurze svojím priateľom.

Zdieľať na facebooku

Podobné kurzy

Motivácia a sebarozvoj

VEDOMÉ PODNIKANIE

Cleo 38, s.r.o.

Motivácia a sebarozvoj

Ako si urobiť vlastný podcast

PaedDr.Martin Prodaj-INSIGHT

Ďalšie ponuky organizátora

Kurzy pre dospelých

Ako sa stať lektorom a školiteľom

0 hodnotení

Komunikačné a prezentačné zručnosti lektora Verbálna a neverbálna komunikácia lektora Sebareflexia a sebaovládanie lektora Osobnosť lektora a jej rozvoj Príprava a dizajn tréningu ..

PaedDr.Martin Prodaj-INSIGHT

Ako si vybudovať pasívny príjem predajom ebookov na Amazone

0 hodnotení

V dnešnej dobe môže písať takmer každý, kto pozná abecedu a vie zapnúť počítač. Druhá vec je, či vám za vaše písanie bude aj niekto platiť. Písať do šuflíka je výsadou veľkých spisovateľov ale účet..

PaedDr.Martin Prodaj-INSIGHT

Prezentačné zručnosti a rétorika

0 hodnotení

-Nevyhnutná príprava na každú prezentáciu -Tajomstvá prípravy prezentácie -Pochovaný pod odrážkami PowerPointu a ako tomu predísť -Ako spoznať svoje publikum a dostať sa mu pod kožu -Vaše..

PaedDr.Martin Prodaj-INSIGHT

Zobratiť všetky...

Najčítanejšie

Tieto znaky vám prezradia, že máte hypersenzitívne dieťa

Básničky a riekanky na Mikuláša

10 efektívnych spôsobov, ako prestať milovať niekoho, s kým nemôžete byť

Diktáty pre piatakov

Najznámejšie vianočné piesne pre deti

Básničky a riekanky na Mikuláša

Diktáty a zlepšovanie pravopisu u druhákov

Diktáty pre štvrtákov

Kedy píšeme sami, samy, samí, samý, sama, samá, samo, samé

Hry pre deti v školskom klube

Básničky a riekanky na Mikuláša

Diktáty a zlepšovanie pravopisu u druhákov

Diktáty pre štvrtákov

Precvičte si diktáty s tretiakmi

Kedy píšeme sami, samy, samí, samý, sama, samá, samo, samé

Kurzy pre dospelých

Zvládanie stresu

Obsah kurzu

Cieľová skupina

Odborný garant:

Martin Prodaj

Lektori:

Martin Prodaj

Osvedčenie:

na požiadanie

Kurz je spojený s pobytom:

nie

Poplatok za registráciu:

39,00 €

Kontaktné informácie

Komunikačné a prezentačné zručnosti lektora Verbálna a neverbálna komunikácia lektora Sebareflexia a sebaovládanie lektora Osobnosť lektora a jej rozvoj Príprava a dizajn tréningu ..

V dnešnej dobe môže písať takmer každý, kto pozná abecedu a vie zapnúť počítač. Druhá vec je, či vám za vaše písanie bude aj niekto platiť. Písať do šuflíka je výsadou veľkých spisovateľov ale účet..

-Nevyhnutná príprava na každú prezentáciu -Tajomstvá prípravy prezentácie -Pochovaný pod odrážkami PowerPointu a ako tomu predísť -Ako spoznať svoje publikum a dostať sa mu pod kožu -Vaše..

I.Blok-Komunikácia * Komunikácia a komunikačné zručnosti * Základy verbálnej a neverbálnej komunikácie * Argumentácia a presviedčanie ako obchodnícka zručnosť * Fázy predajného procesu *..

V živote, ale aj v práci sa častokrát dostaneme do situácií, kedy nám dôjdu slová. Až po skončení interakcie nás napadajú vhodné reakcie a slová, ktoré by sme chceli povedať. Žiaľ, vtedy je už..

Pozývam Vás na seminár, kde sa budeme venovať koučingu ako kľúčovému manažérskemu nástroju. Obsah kurzu: Koučovanie ako prístup, filozofia koučovania, prednosti a medze použitia, predpoklady,..

Hovoria ti že máš príjemný hlas? Rád rozprávaš? Máš blog alebo web, kde by si chcel uverejňovať čo ti beží hlavou? Písanie článkov ťa až tak veľmi nebaví? Potom je dosť možné, že zrovna tvoj vlastný..

Začať podnikať s e-shopom je relatívne ľahkou a jednoduchou cestou, ako sa ponoriť do sveta online podnikania. E-shop je niečo, čo viete vytvoriť s minimálnymi investíciami, takmer zadarmo. Môžete sa..

Aj vďaka súčasnej situácii, kedy sa takmer všetko vzdelávanie, prednášky, workshopy, ale aj kultúrne podujatia (a to samozrejme nehovorím o klasickej školskej výučbe) presúvajú do online priestoru,..

Zarábanie na burze kedysi patrilo medzi biznis modely, ktoré boli vyhradené len pre “veľké zvieratá”. Bežný človek si proste nemohol len tak otvoriť niekde účet a začať obchodovať. A aj keď by sa mu..

Sebariadenie patrí, alebo by aspoň malo patriť medzi základné zručnosti každého človeka, ktorý chce na sebe pracovať. Je jedno o čo sa snažíš, či je to práca, peniaze alebo napríklad vzťahy, ..

Za 26 rokov mojej lektorskej práce som odškolil viac ako 3000 účastníkov a zrealizoval stovky školení, prednášok, workshopov alebo tréningov. V súčasnej dobe vďaka rozličným vzdelávacím platformám sa..

Tvoj hlas je úžasné aktívum, ktoré máš kedykoľvek k dispozícii. Je to perfektný výrobný prostriedok, ktorý ťa nič nestojí a na druhú stranu ti umožní zarobiť celkom slušné sumy. Len pre..

Komu je kurz Asertivita určený? Všetkým, ktorých práca vyžaduje spoločenskú obratnosť a bezprostrednú komunikáciu. Tým, ktorí sú vystavení psychickej záťaži v práci a musia byť schopní presadzovať..

Obsah kurzu Manažérske štýly riadenie a vedenia Riadenie zamerané na ľudí a na úlohy – výhody a nevýhody Diagnostika Vašich riadiacich schopností Ako správne motivovať k vyššiemu pracovnému..

Obsah kurzu Časový audit dňa Diagnostika tzv. žrútov času Time managementy 3 a 4 generácie Paradigmy časového managementu Plánovacie systémy Disciplína a dôslednosť pri plánovaní Osobný..

Bohužiaľ je to tak, že či chcem alebo nie, tak konfliktom sa nebudeme môcť úplne vyhnúť.Otázka teda nie je či konflikt vznikne. Ale skôr kedy vznikne a potom, ako sa nám ho podarí zvládnuť. Aj keď..

Firemná kultúra je niečo nehmatateľné, nekonkrétne, no napriek tomu veľmi zásadné, čo ovplyvňuje náladu, postoje, očakávania aj správanie zamestnancov. Firemnú kultúru nie je vidieť, no napriek tomu..

Mať firmu, kde neexistuje žiadne vzdelávanie a rozvoj zamestnancov, je spoľahlivým spôsobom ako sa pripraviť o zásadnú konkurenčnú výhodu. Veľké firmy si veľmi výrazne uvedomujú, že len vzdelaní..

Obsah kurzu Príprava na hodnotiaci rozhovor Ako nastaviť parametre hodnotenia Rozličné hodnotiace systémy Hard a soft faktory hodnotenia Pozorovanie, dáta a dojmy v príprave na hodnotenie ..

V dnešnej neistej dobe je dobré mať niečo svoje, vlastné. Niečo čo vám dáva pocit nezávislosti a slobody. Niečo, čo vám príde vhod ak prídete o prácu alebo niečo, čo vám pomôže naplniť si svoje..

Obsah kurzu Komunikačné zručnosti Komunikácia a komunikačné zručnosti v práci Základy verbálnej a neverbálnej komunikácie Odhadovanie gest, mimiky a postojov pri neverbálnej komunikácii ..

Téma Work Life Balance je v našej bláznivej a upnáhľanej dobe stále aktuálna. Sami si už veľmi ťažko hľadáme priestor na spomalenie, reflexiu, zastavenie a prehodnotenie priorít. Tento..

Vyjednávanie by sme mohli označiť ako stret dvoch alebo viacerých strán z rozličnými očakávaniami, motívmi a agendami. V ideálnom prípade dôjde k dohode a obe strany sú spokojné. V opačnom prípade..

Obsah kurzu Emócie a ich vplyv Potreby (uspokojené/ neuspokojené) Fázy nenásilnej komunikácie Nácvik rozhovorov pomocou konceptu nenásilnej komunikácie. Analýza rozhovorov Práca v..

Kompetenčné modely patria medzi relatívne pokročilé nástroje rozvoja ľudských zdrojov. Umožňujú presné diagnostikovanie rozvojovej úrovne zamestnanca a následne hodnotenie. Takisto vedia pomôcť pri..

Efektivita vzdelávania zamestnancov je daná okrem iného aj tým, že je presne určené, kto sa má v čom rozvíjať a vzdelávať. Plošné vzdelávanie, ktoré by sa dalo charakterizovať ako všetko pre všetkých..

Neverbálna komunikácia je veľmi dôležitou súčasťou našich komunikačných interakcií. Slová vravia jedno ale telom sa klamať nedá a tak gestá, mimika, pozícia tela môžu hovoriť niečo celkom..

Je jedno aké dokonalé služby alebo produkty budeš ponúkať. Dnes naozaj nie je problém čokoľvek vyrobiť. O trošku väčší problém je to predať. Ale úplne najväčší problém býva sa o tých zákazníkov,..

Dnes nebyť na sociálnych sieťach sa podobá minulosti, kedy nebyť na internete, a nemať webovú stránku sa rovnalo zabudnutiu a zániku. Dnes každý podnikateľ a každá firma si viac menej uvedomuje, že..

Dištančné vyučovanie sa počas covid krízy stáva takmer štandardom. Niekto je s týmto štandardom oboznámený a cíti sa v ňom ako ryba vo vode a iný v ňom zase tápe a obáva sa do týchto vôd vstúpiť...

Video sa stáva bežným komunikačným nástrojom. Je to jednak preto, pretože je pre nás prirodzené vnímať svet okolo nás vizuálne, ale aj preto, že video sa stáva hlavným komunikačným nástrojom..

Na prvý pohľad sa prezentovanie javí ako pomerne nudná a nezáživná téma. Veď nakoniec prezentujeme denno denne. A možno si aj myslíme, že v podstate nie je čo zlepšovať. Ibaže takýto postoj nám..

okiaľ by ste s každým grafickým úkonom, ktorý potrebujete pre svoju prezentáciu, web, facebook alebo instagram, mali utekať za svojím grafikom, tak by ste sa asi nikdy nezastavili. Urob mi prosím..

Filmora Wondershare si na trhu video editačných programov pomerne ľahko a rýchlo vydobyl svoju kľúčovú pozíciu. S postupným nárastom videa ako komunikačného média a jeho častého výskytom na..

V roku 2008 som nahral svoje prvé edukačné video na môj youtube účet. Od toho okamihu som s prestávkami budoval svoj kanál až do dnešnej doby. Aj vďaka tomu môj kanál patrí medzi najstaršie video..

Dropshipping je nesmierne populárny biznis model, ktorý umožňuje začať podnikať na internete aj úplným začiatočníkom. Nízka latka vstupu do tohoto biznisu je daná takmer nulovými vstupnými nákladmi a..

Ak uvažuješ nad tým, že začneš podnikať na internete, tak si na správnom mieste. Pozývam ťa na super seminár, kde sa budeme baviť o tom, kde a na čom všetkom sa dá na internete zarobiť. A ver, že je..

Chcel by si podnikať na internete a mať pri tom za chrbtom strategického partnera? V takom prípade je jedna z ciest, ktoru by si sa mohol uberať, aj podnikanie na Amazone.Predaj na Amazone je..

Ebay patrí medzi tých najväčších hráčov, keď sa budeme baviť o objemoch predaja a množstve sprostredkovaných obchodov. A predávanie na Ebayi je zabehnutý a overený biznis model, ktorému sa môže..

Podnikanie na Fiverri patrí do kategórie tzv. Gig economy, kde sa jedná o predaj a nákup drobných aktivít alebo prác, ktoré sa dajú doručiť v čase od jednej minúty do jednej hodiny. Niektoré môžu..

Najčítanejšie