Work Life Balance
Organizátor kurzu: PaedDr.Martin Prodaj-INSIGHT
![Work Life Balance Work Life Balance](https://eduworld.sk/index.php?action=image&cfg=clanky_detail&f=kurzy%2Fhod_20200617_152038_75354.jpg)
Pridať medzi obľúbené
Obľúbené
20.12.2020
Prihlás sa
O kurze
Poplatky
Kontakt
Obsah kurzu
Téma Work Life Balance je v našej bláznivej a upnáhľanej dobe stále aktuálna. Sami si už veľmi ťažko hľadáme priestor na spomalenie, reflexiu, zastavenie a prehodnotenie priorít. Tento introspektívny workshop k tomu vytvára ideálne prostredie.
Je to jeden z mála workshopov, kde netreba nič dosahovať a za niečím sa hnať. Je to čas,kedy v pokojnej a uvoľnenej atmosfére budeme skúmať, čo je v našom živote v poriadku, alebo aj to, čo naopak v poriadku nie je a skúsime sa zamyslieť nad tým, ako to dať opäť do poriadku.
- Blok-Môj svet
- Ako začať na sebe pracovať
- Budovanie sebadisciplíny a sebareflexie
- Ako si nájsť vo svojom živote rovnováhu
- Kde hľadať príčiny nerovnováhy
- Ako si upratať vo svojom živote
- Ako sa zbaviť starých vecí a nechať do života prúdiť energiu
- Ako si nájsť čas len sám pre seba
- Ako poraziť žrútov času
- Ako budovať uspkojivé medziľudské vzťahy
- Ako riešiť konflikty
- Ako budovať dôveru a porozumenie vo vzťahoch
- Blok-Moje vnútro
- Ako si v sebe poupratovať
- Princípy a zásady zvládania stresu
- Relaxačné a meditačné techniky
- Hľadanie ticha
- Rozbíjanie rutín a zvykov
- Ako sa nenechať vytočiť
- Ako získať odstup a nadhľad
- Ako sa naučiť správne oddychovať
- Skrytá moc ničnerobenia
- Blok-Moja práca
- Ako sa osamostatniť a začať pracovať predovšetkým pre seba
- Hľadanie zmyslu v pracovnej činnosti
- Ako sa brániť syndrómu vyhorenia
- Ako si zorganizovať čas v práci
- Ako byť skutočne výkonný
- Ako urobiť viac za menej času a dostať za to aj viac zaplatené
- Ako sa stať skutočným profesionálom
Cieľ kurzu
Cieľom kurzu je účastníkov oboznámiť zo zásadnými prvkami, toho čo sa skrýva za pojmom work life balance a naučiť ich základné prvky, techniky a princípy, ktoré potom budú môcť uplatňovať vo svojom pracovnom aj osobnom živote.