Mentálne techniky na zvládanie stresu, ONLINE

Náš život je plný stresu, obzvlášť v tomto čase. Keď náš stres prekročí určitú hodnotu, začne nám to komplikovať život: Zníži našu schopnosť riešiť problémy, zhorší naše vzťahy s inými ľuďmi i..

Asertivita pre citlivých ľudí. ONLINE

Priateľskému a citlivému človeku záleží na tom, ako sa cítia iní ľudia. Je vždy pripravený pomôcť a je veľkorysý. Niektorí ľudia si však jeho láskavosť a veľkorysosť vysvetľujú ako jeho slabosť a..

Sebapoznaním k osobnému rozvoju

Alebo: Osobnostné portrétovanie Lumina Spark Chcete: – lepšie spoznať svoje silné / slabé stránky? – zvýšiť svoj výkon a urobiť viac práce za kratší čas? – lepšie viesť a ovplyvňovať rôzne typy..

Emočná inteligencia - ako zvládať emócie. ONLINE

Predstavte si nepríjemného kolegu, alebo zamestnanca, ktorý síce podáva vysoké výkony, ale stále má deštruktívne poznámky. Útočí na kolegov, aj na vás a namiesto toho, aby problémy riešil, tak ich..

Ako sa prestať hnevať na EX manžela/ku

Stále vás hnevá a bolí to, čo vám urobil váš exmanžel / exmanželka? Nedokážete sa s ním / ňou rozprávať bez toho, aby to prešlo do vzájomného obviňovania a slovných útokov? Pri rozhovore s ním / ňou..

Ako prekonať syndróm vyhorenia

Zažívate: – Odpor, únavu a pokles výkonu v práci? – Depresie a úzkosti? – Poruchy pamäte, sústredenia, poruchy spánku? – Telesné ťažkosti (trávenie, dýchanie, sexualita, srdce – cievy …)? –..

Ako odpustiť neodpustiteľné

Iní ľudia vám v živote veľmi ublížili. Možno to boli: – rodičia, ktorí sa pred vami hádali, bili, užívali omamné látky, – rodičia, príbuzní či partneri, ktorí vás zneužívali, týrali, alebo..

Ako uvoľniť stres za 5 minút

Mentálna technika Ako uvoľniť stres za 5 minút je pre vás, ak chcete: - uvoľniť sa a vypnúť, - dobiť baterky, - prekonať únavu, demotiváciu a vyhorenie, - uvoľniť stres z konfliktov v práci, -..

Ako prekonať podraz v práci / podnikaní. ONLINE

Podrazil vás kolega v práci, alebo obchodný partner tak, že: – nedodržal sľúbené termíny a tým spôsobil veľké škody? – nedodal zaplatený tovar / službu? – nezaplatil za odobraný tovar / službu? –..

Ako sa prestať hnevať ONLINE

Hnevajú vás niektoré veci vo vašom živote? Hnevajú vás príbuzní, (ex)partneri, známi či kolegovia? Dokážete sa rozčúliť na úplnej maličkosti? Hnev pomáhal našim predkom prežiť tým, že ich fyzicky..

Tajomstvo motivácie ľudí odhalené. ONLINE

Vediete ľudí a chcete zlepšiť Vašu komunikáciu, Vaše vzťahy a výkony?  Naučte sa čítať ich vnútornú motiváciu – čo by najradšej robili, aj keby za to nedostali zaplatené. Obsah školenia: –..

Kritické myslenie a vlastná objektivita | Webinár

Vo svete preplnenom informáciami všakovakého rázu a pôvodu je schopnosť vytriediť z nich tie kvalitné najvyššou cnosťou inteligentného človeka. Kritické myslenie nie je iba kvalitou čoraz častejšie..

Asertivita pre citlivých ľudí. ONLINE

Priateľskému a citlivému človeku záleží na tom, ako sa cítia iní ľudia. Je vždy pripravený pomôcť a je veľkorysý. Niektorí ľudia si však jeho láskavosť a veľkorysosť vysvetľujú ako jeho slabosť a..

Myšlienkové mapy a vizuálne plánovanie | Webinár

Ste zahltení informáciami a nedarí sa vám utriediť si myšlienky? Termín pracovného brainstormingu sa blíži a vy stále nemáte žiadne nápady? Túžite nakopnúť svoju kreativitu, zefektívniť svoje..

Ako prekonať syndróm vyhorenia

Zažívate: – Odpor, únavu a pokles výkonu v práci? – Depresie a úzkosti? – Poruchy pamäte, sústredenia, poruchy spánku? – Telesné ťažkosti (trávenie, dýchanie, sexualita, srdce – cievy …)? –..