Obsah kurzu

Rozsah a obsah školenia: 1-dňový intenzívny tréning / 9:00 hod – 17:00 hod Obsah: Asertivita prepojená s empatiou, efektívna komunikácia, aktívne počúvanie – v pracovných vzťahoch

• asertivita – práca s ľuďmi, nie proti nim
• asertivita, nie agresivita a už vôbec nie pasivita
• zásady a sociálne spôsobilosti asertívneho správania
• schopnosť ceniť si seba a svoje práva, oceňovať druhých
• zvyšovanie sebaúcty a rešpektu
• identifikovať svoje potreby a priania, schopnosť požiadať a dôjsť tak k naplneniu potrieb
• možnosti predchádzania ako i efektívneho riešenia konfliktných situácií
• prijatie zodpovednosti za svoje vlastné správanie, postoj k chybe
• expresné negatívne myšlienky a pocity v zdravom a pozitívnom spôsobe prežívania
• asertívne riešenie konfliktov
• asertivita a vplyv na zdravé riskovanie, kreativitu
• asertivita vytvárajúca dobrú atmosféru pre spoluprácu
• asertívne mimoslovné správanie
• priateľské, asertívne NIE
• asertívne sebaotvorenie
• asertívna spätná väzba – pozitívna, negatívna
• asertivita a metódy zvládania kritiky, ocenenia a pochvaly
• asertívne techniky a iné

Tipy a triky Asertívne ÁNO alebo NIE? Aby sme nezostali v bolesti alebo sa nestali nezodpovednými, je veľmi dôležité určiť, čo predstavujem „ja", kde sú moje hranice zodpovednosti a kde začínajú hranice niekoho iného. Môžeme sa na asertívne NIE pozrieť i takto: Milovať neznamená robiť za iného to, čo môže robiť sám – tým by sme ho urobili slabým, závislým a nesamostatným. Forma školenia:

• prednáška, trénovanie
• demonštrácia a simulácia
• diskusia, interakcia
• skupinový koučing

Cena: 180,– €/ os v sebe zahŕňa: Lektorov, študijné materiály, celodenné občerstvenie, Osvedčenie o absolvovanom tréningu