Kurz klasickej meditácie krok za krokom
Obsah kurzu
KURZ KLASICKEJ MEDITÁCIE KROK ZA KROKOM Základy klasickej meditácie - polohy tela, dýchanie, stavy mysle, vízie a realita.
Kurz 3x2 h, vždy večer vás prevedie základmi meditačných techník a postupne k hlbokej relaxácii, meditácii a stavu rozšíreného vedomia, prehlbuje intuíciu a mimozmyslové schopnosti. Naučíte sa ako na to, čo je pri meditácii dôležité a aké má účinky na telo, psychiku aj emócie. Každý deň budete 40-50 minút meditovať s praktickým nácvikom dýchania a meditačných pozícií na meditačnom koberci Meditácie sú v príjemnom prostredí galérie a naučíte sa všetko o základoch a typoch meditácií, rozdieloch medzi východným a západným spôsobom a všetko si prakticky vyskúšate.
Kurz je možné absolvovať ONLINE aj v Galérii ZIV v slovenskom aj anglickom jazyku.
Kurz vedie lektorka a autorka kníh o meditácii vydaných v doma aj v zahraničí. (SR, Nemecko, USA) Iveta Slobodníková. Individuálne lekcie si môžete objednať priamo u lektorky na telč. +421905255585.
Cieľ kurzu
Viac informácií a prihláška na https://ziv.sk/courses/kurz-klasickej-meditacie/
Cieľová skupina
manažéri, zamestnanci, pre každého