Kurzy pre dospelých

Kategória

Podkategória

Kraj

Mesto

Dátum konania

Zoradiť podľa

Bratislava II - Ružinov / Kurzy pre dospelých / Motivácia a sebarozvoj

Kurz Relaxačné techniky

Organizátor kurzu: Združenie pre integrálne vzdelávanie

Pridať medzi obľúbené Obľúbené

16.01.2017

Bratislava II

22.02.2017

Bratislava

od 17:00 do 20:00 hod.

Bratislava II

Trenčianska 53

Galéria ZIV

Prihlás sa

0 z 5

0 ľudí hodnotilo tento kurz

Chcem hodnotiť

O kurze

Poplatky

Klienti

Objednávka

Kontakt

Obsah kurzu

Všetko o strese, ako vzniká a ako pôsobí, päť druhov strachu, človek a jeho biopole, rytmus života, prostredie a prevencia stresu, stres uvoľňujúce potraviny, cvičenie, vodoliečba, vône, masáže, talenty a sebaúcta, sebadôvera a psychická odolnosť.

Praktická časť – mentálne techniky a výtvarné cvičenia na uvoľnenie a preladenie mysle a emócii. Nácvik dýchania, technika vyprázdnenia mysle, palming, nácvik vizualizácie a koncentrácie, výtvarné cvičenie na koordináciu hemisfér, trojrozmerné obrázky, maľovanie mandaly a iné.

Cieľ kurzu

V dnešnej zrýchlenej dobe, keď človek môže podliehať časovému, existenčnému stresu a stresu zo vzťahov, znalosť základných techník relaxácie a meditácie umožňuje podporiť a uvoľniť samo liečivé schopnosti pre zdravie fyzického tela, regenerovať a posilniť myseľ, nájsť stratenú rovnováhu.

Relaxačné techniky sú vhodné napr. vtedy, keď sme podali vrcholný výkon a cítime sa prázdny, vtedy, keď sa cítime dlhodobo unavení, nevieme realizovať svoje plány, pri syndróme vyhorenia a chronických chorobách. Vždy je užitočné nechať myseľ a telo hlboko zrelaxovať, aby sa obnovili vitálne a samo liečivé sily organizmu.

Cieľová skupina

tvoriví pracovníci, manažéri, verejnosť

Odborný garant:

Ing. Iveta Slobodníková

Lektori:

Ing. Iveta Slobodníková, s vyše 20-ročnou praxou v oblasti

Osvedčenie:

interný certifikát na požiadanie

Kurz je spojený s pobytom:

nie

Zaujal ťa kurz? Máš na organizátora otázku, alebo chceš zistiť o ňom viac? Vyžiadaj si viac informácií.

Najrýchlejší spôsob ako kontaktovať organizátora
Všetky informácie sú zdarma

Vaše údaje

Meno*
Priezvisko*
Email*
Telefón*
Kraj
Pohlavie

Vaša otázka

Vyžiadať informácie zdarma

Vyžiadať informácie o kurze

Páči sa ti kurz? Povedz o kurze svojím priateľom.

Zdieľať na facebooku

Podobné kurzy

Motivácia a sebarozvoj

VEDOMÉ PODNIKANIE

Cleo 38, s.r.o.

Motivácia a sebarozvoj

Ako si urobiť vlastný podcast

PaedDr.Martin Prodaj-INSIGHT

Ďalšie ponuky organizátora

Kurzy pre dospelých

Tábory

Prednáška Farby a farebná harmónia II

0 hodnotení

Voľné pokračovanie prvej časti prednášky. Je to zároveň úvodná prednáška k pripravovanému 2-hodinovému workshopu - Farby a farebná terapia, ktorý sa bude konať v marci 2016.

Združenie pre integrálne vzdelávanie

Kurz maľovania krok za krokom 1 - začiatočníci

0 hodnotení

Kurz Maľovanie krok za krokom 1 - začiatočníci, víkendový Kurz maľovania, 20h 5x4 h vždy v sobotu doobeda, vedú akad. maliari krok za krokom od základných a jednoduchých kresebných..

ZIV (Združenie pre integrálne vzdelávanie)

Meditatívne maľovanie - individuálna arteterapia

0 hodnotení

Jeho tri časti: kontakt s emóciami, kam telo ukladá stres a špirála života, umožňujú nahliadnuť do tajomstva našich pocitov, zistiť kam naše telo ukladá stres a ako sa ho prostredníctvom maľovania..

Združenie pre integrálne vzdelávanie

Zobratiť všetky...

Najčítanejšie

Vianočné vinše

Príbeh na zamyslenie: Semienko, ktoré nikdy nevyrástlo

Kedy píšeme sami, samy, samí, samý, sama, samá, samo, samé

Diktáty a zlepšovanie pravopisu u druhákov

Ocenenie KOMUNITA PRIATEĽSKÁ DEŤOM A MLADÝM ĽUĎOM má ďalších víťazov

Vianočné vinše

Vianočné vinše, básničky a pesničky pre deti

Kedy píšeme sami, samy, samí, samý, sama, samá, samo, samé

Naši predkovia na Štedrý deň dodržiavali množstvo zvykov. Ktoré z nich dodržiavate u vás doma?

Jazykolamy, ktoré potrápia nejeden detský i dospelácky jazýček!

Vianočné vinše

Vianočné vinše, básničky a pesničky pre deti

Kedy píšeme sami, samy, samí, samý, sama, samá, samo, samé

Predvianočné aktivity do triedy a do školského klubu detí

Diktáty a zlepšovanie pravopisu u druhákov

Kurzy pre dospelých

Kurz Relaxačné techniky

Obsah kurzu

Cieľ kurzu

Cieľová skupina

tvoriví pracovníci, manažéri, verejnosť

Odborný garant:

Ing. Iveta Slobodníková

Lektori:

Ing. Iveta Slobodníková, s vyše 20-ročnou praxou v oblasti

Osvedčenie:

interný certifikát na požiadanie

Kurz je spojený s pobytom:

nie

Poplatky:

CENA kurzu: 50 eur

Poplatok za registráciu:

0,00 €

Poplatok za vyučovacie pomôcky:

0,00 €

Poplatok za vydanie osvedčenia:

0,00 €

Klienti

Kontaktné informácie

Voľné pokračovanie prvej časti prednášky. Je to zároveň úvodná prednáška k pripravovanému 2-hodinovému workshopu - Farby a farebná terapia, ktorý sa bude konať v marci 2016. ﻿

Kurz Maľovanie krok za krokom 1 - začiatočníci, víkendový Kurz maľovania, 20h 5x4 h vždy v sobotu doobeda, vedú akad. maliari krok za krokom od základných a jednoduchých kresebných..

Jeho tri časti: kontakt s emóciami, kam telo ukladá stres a špirála života, umožňujú nahliadnuť do tajomstva našich pocitov, zistiť kam naše telo ukladá stres a ako sa ho prostredníctvom maľovania..

Vzťahy z psychologického a energetického hľadiska, rodinné energetické vzorce a ich vplyv na súčasné vzťahy, typy pováh a ich prejavy, návody na to, ako emocionálne uzdraviť seba aj svoje vzťahy,..

Výroba šperkov z polodrahokamov s umeleckou technikou tiffany, ktorú sa môže naučiť každý pod odborným vedením lektorky. Môžete si vyrobiť vlastný prívesok, náušnice, prsten, či sponu do vlasov...

Základné informácie o vesmíre, hviezdach, astrológii a ich pôsobenie na ľudí. Význam relaxácie a meditácie pre psychické a fyzické zdravie. Ako žiť zdravo a vitálne v súlade s prírodou. Prednášku..

Druhá časť II: Čo riadi osud človeka a vytvára jeho realitu. Matrica reality, ľudské hodnoty. Do akej miery sme schopní ovplyvniť svoj osud, vplyv prostredia a iných na náš osud. Rytmus..

Intenzívny víkendový kurz pre náročnejších. Je určený širokej verejnosti, každému, kto sa chce naučiť základy výtvarnej tvorby a rozvíjať svoj talent pod individuálnym, profesionálnym vedením, pre..

Intenzívny meditačný víkend plný meditácií a workshopov, s workshopom maľovania, spevu, arteterapie, interaktívnym koncertom. Rozprávanie o vesmíre a Ranné a večerné cvičenia s hudbou. Jedinečný..

Trojhodinový kurz maľovania s krátkou prednáškou k žánru krajinomaľby, spôsobom jej stvárnenia a použitým technikám, vás povedie krok za krokom. Základy kompozície krajiny - výber námetu..

Kurz Kryštály a kryštaloterapia I (3 hodiny) Ríša minerálov, ako vznikajú a rastú kryštály, kamene vekov (ametyst, citrín, ruženín, malachit, lazurit, azurit, záhneda, sodalit, acháty,..

Pod vedením skúsenej lektorky, opernej speváčky a klaviristky sa naučíte rytmickému spievaniu s odozvou hry na Orffove nástroje – bubny, brnkacie nástroje, kastanety, rumba gule a iné. Improvizujú sa..

Kurz kresby - základy kresby. Krátka prednáška o technikách kresby a kresliacich materiáloch. Praktická časť - vyskúšate si techniky kresby ceruzkou, rudkou, uhlíkom, pastelom a tušom, hravou formou...

Jedinečný zážitok hlbokej relaxácie s kryštálmi. Každý účastník si prakticky vyskúša silu kryštaloterapie. Prostredníctvom kryštálov je možné naladiť sa na univerzálny zdroj vesmírnej energie a..

Ako farbiace médium sa používa roztavený vosk, ktorý sa pomocou enkaustickej žehličky nanáša na špeciálny lesklý papier, po zvládnutí základov aj na textil, drevo, či sklo. Pri maľovaní žehličkou..

Krátka prednáška s prehľadným úvodom do výtvarných techník. Praktické cvičenia a maľba, zamerané vždy na jednu konkrétnu techniku alebo skupinu podobných techník. Je možné absolvovať kurzy v..

Jeho tri časti: kontakt s emóciami, kam telo ukladá stres a špirála života, umožňujú nahliadnuť do tajomstva našich pocitov, zistiť kam naše telo ukladá stres a ako sa ho prostredníctvom maľovania..

Kurz Energie vzťahov sa skladá z 2 samostatných častí - trojhodinových kurzov. Každú časť je možné absolvovať jednotlivo a v akomkoľvek poradí, podľa toho, čo vás najviac zaujíma. Energie vzťahov 1..

Naučíte sa vnímať energie farieb svetla, ako pôsobia farby, ich vibrácie a tvary na psychiku a emócie, techniky farebnej terapie ako a kedy sa dajú použiť, význam farieb pre zdravie, vyskúšate si..

Intenzívny štvorhodinový kurz zameraný na akvarelovú maľbu. Techniky a spôsoby akvarelovej maľby aj maľby perom,tušom a bambusom. Kurz maľovania akvarelu tentokrát v prírode - pri jazere...

Kurz olejomaľby (4h) - pre každého, aj pre začiatočníkov Základy maľby olejovými farbami. Techniky, postupy, kompozícia obrazu, história olejomaľby. Jedinečný, intenzívny štvorhodinový kurz..

Prednáška s meditáciou pre osobnú silu a zdravie tela. Sila zeme a energie živlov pre zdravie a vitalitu. Revitalizácia a omladenie organizmu, zdravá strava, rady a mentálne triky pre zdravé..

Základy klasického mentalizmu, relaxačné techniky, koncentrácia a vizualizácia,mentálna a emocionálna energia, sila mysle a kreatívna vizualizácia. História klasického mentalizmu, veda a..

Kurz Kryštály a kryštaloterapie Pre tých, ktorí sa chcú dozvedieť viac o polodrahokamoch, ich sile, histórii a používaní, o kameňoch vekov, nového veku, drahých, zváštnych kameňoch, amuletoch,..

Jedinečný kurz výroby šperkov z polodrahokamov technikou TIFFANY Rozvíja tvorivosť, zručnosť a fantáziu a ponúka možnosť vyrobiť si svoj vlastný originálny šperk pre seba alebo ako originálny..

Maľovanie v prírode, tentokrát pri Dunaji. Štvorhodinový kurz maľovania s krátkou prednáškou k žánru krajinomaľby, spôsoby a techniky, základy kompozície krajiny - výber námetu z okolitej..

Kurz Arteterapia je jedinečný zážitkový kurz (4x2,5h), ktorý rozvíja kreativitu a schopnosť porozumieť vnútorným obrazom, myšlienkovo emočným vzorcom nášho konania, tomu, čo nás trápi, čo v..

MIESTO KONANIA: Hotel Elite Nová Dubnica Predĺžený víkend, od stredy 16:00 do nedele 16:00, plný maľovania, spevu, arteterapie, muzikoterapie, workshopov, prednášok o umení,..

KURZ KLASICKEJ MEDITÁCIE KROK ZA KROKOM Základy klasickej meditácie - polohy tela, dýchanie, stavy mysle, vízie a realita. Kurz 3x2 h, vždy večer vás prevedie základmi..

Dvojhodinový workshop MUZIKOTERAPIA SOUNDHEALING - jedinečný zážitok čistého zvuku Vyladenie organizmu, psychiky, a emócií čistým zvukom , vlastným hlasom, s troškou spievania starobylých chants,..

Kurz je určený pre náročnejšieho klienta, každého, kto sa chce naučiť základy výtvarnej tvorby a rozvíjať svoj talent pod individuálnym, profesionálnym vedením. Pozostáva z kombinácie relaxačných..

Objavte svoj talent! Zážitkový kurz klasického spevu v malej skupine v priestoroch galérie. Základy techniky spevu a hudobnej teórie s opernou speváčkou. Pre každého, kto má chuť a záujem naučiť sa..

MIESTO KONANIA: Hotel Elite Nová Dubnica Predĺžený víkend, od stredy 16:00 do nedele 16:00, plný maľovania, spevu, arteterapie, muzikoterapie, workshopov, prednášok o umení,..

Najčítanejšie

Voľné pokračovanie prvej časti prednášky. Je to zároveň úvodná prednáška k pripravovanému 2-hodinovému workshopu - Farby a farebná terapia, ktorý sa bude konať v marci 2016.