Kurz Stress management I. je vhodný pre začiatočníkov v oblasti zvládania stresu. Naučíme vás, čo stres spôsobuje a v akých prípadoch môže byť pre človeka užitočný. Dozviete sa, ako proti nemu bojovať a na praktických cvičeniach si overíte svoje schopnosti súvisiace s odolávaním stresu. Po absolvovaní tohto kurzu budete schopní efektívnejšie pracovať v prostredí plnom stresu a rovnako sa ho naučíte regulovať.