Obsah kurzu

Čo môžem od workshopu očakávať ?

1. Hlbšie prepojenie so sebou
2. Techniky na zvedomenie zdravej sebalásky
3. Z workshopu si odnesiete elektronický workbook na tému: Sebaláska
4. Z workshopu si odnesiete elektronický workbook na tému: Ako pracovať so svojimi strachmi

  Náplň kurzu:

1.  
   1. Čo to je zdravá sebaláska?
   2. Mýty a fakty o sebaláske
   3. Znaky nedostatku sebalásky
   4. Ako identifikovať príčiny nedostatku sebalásky
   5. Ako účinne pracovať so svojimi strachmi
   6. Základné praktiky a tipy, ako sa do seba zamilovať