Tai Chi & Meditácia
Organizátor kurzu: ILYO-TAEKWONDO TRENČÍN
Pridať medzi obľúbené
Obľúbené
10.09.2020 - 17.12.2020
Trenčín
Gen. Svobodu 1
Telocvičňa bojových umení v OZC Južanka
19:15 ~ 20:30
Prihlás sa
0 ľudí hodnotilo tento kurz
Chcem hodnotiť
Chcem hodnotiťO kurze
Poplatky
Kontakt
Obsah kurzu
Hodina Tai Chi & Meditácia sa začína vždy krátkou meditáciou. Pokračuje sa cvičením zravotných cvičení a cvičeniami z Tai Chi. Pokročilí cvičenci cvičia aj 24 foriem Tai Chi . Na hodinu si prineste pohodlné teplé oblečenie. Vhodné aj pre začiatočníkov.
Cieľ kurzu
Kompletne sa zrelaxujete a uvoľníte, naučíte sa aj koncentrovať a naberiete silu do nasledujúcich dní. Kurz je výborný pre ľudí so zdravotnými problémami, tréner sa venuje vysvetľovaniu účinku jednotlivých cvikov na vaše zdravie.
