Články: Pre študentov
O projekte

POWER FITTNESS

Organizátor kurzu: Topcentrum
POWER FITTNESS
Pridať medzi obľúbené Obľúbené
Otvára sa podľa záujmu
Bratislava - Petržalka
Hrobákova 1635/5
Tančiareň Petržalka
POČAS CELÉHO ROKA
0 z 5
  0 ľudí hodnotilo tento kurz
Chcem hodnotiť



O kurze
Kontakt

Obsah kurzu

Výborné pre zdravie ducha a krásu tela vďaka ktorým dosiahnete krásnu postavu a pocit dokonalosti!
Power fittness je nielen zábava, ale aj výborný tréning pre celé telo. 
Vaše svalstvo sa opäť zmobilizuje. Pozitívne reakcie žien všetkých vekových skupín
bez rozdielu hmotnosti či vzťahu k športu na celom svete hovoria za všetko. 

Cieľ kurzu

  • Zlepšenie ohybnosti celého tela
  • Zlepšenie držania tela
  • Pozitívny účinok na srdcovo cievny systém
  • Tréning na zlepšenie udržania rovnováhy
  • Jemné a účinné mobilizovanie chrbtice
  • Posilnenie stehenného, brušného a chrbtového svalstva
  • Posilnenie svalstva panvového dna
  • Pozitívny účinok na psychiku
  • Zlepšenie rytmiky, priestorovej orientácie
  • Tréning pamäti/zapamätanie si jednotlivých krokových variácií
  • Zlepšenie pocitu sebavedomia a akceptovania vlastného tela

Cieľová skupina

Začiatočníci, mierne pokročilí, pokročilí

Kurz je spojený s pobytom:

nie

Páči sa ti kurz? Povedz o kurze svojím priateľom.
Zdieľať na facebooku
 
 


Podobné kurzy
Showdance
DANSOVIA tanečná akadémia