Obsah kurzu

Taojin je tisíckami rokov overené cvičenie na vitalitu a dlhovekosť. Najstaršie objavené záznamy o tomto cvičení sú staré 5000 rokov. Dlhú dobu bol Taojin prísne stráženým tajomstvom v taoistických kláštoroch. Ľudia praktizujúci taojin sa dožívali pre nás nepredstaviteľne vysokého veku. Dnes si ľudia Taojin obľubujú pre jeho jednoduchosť, ale o to väčšiu silu.

Cvičí sa na podložke prevažne v ľahu a v sede.

Cvičenie je vhodné aj pre ženy - budúce maminky, ktoré sa chcú čo najlepšie pripraviť na tehotenstvo po fyzickej i duševnej stránke.