Články: Pre študentov
O projekte

Cvičenie pred pôrodom

Organizátor kurzu: UniCare centrum
Cvičenie pred pôrodom
Pridať medzi obľúbené Obľúbené
Otvára sa podľa záujmu
Bratislava
Poloreckého 3
UniCare centrum
Prihlás sa
0 z 5
  0 ľudí hodnotilo tento kurz
Chcem hodnotiť



O kurze
Poplatky
Objednávka
Kontakt

Obsah kurzu

Cvičenie prebieha na fitloptách pri hudbe, ktorá dotvára príjemnú, pohodovú atmosféru a dodáva tehotným dobrý pocit z cvičenia. Cvičiteľka vysvetľuje počas cvičenia, na ktorú oblasť je konkrétny cvik zameraný, aby si cvičiaca tehuľka cvik dobre zapamätala a cvičila ho správne. Dôraz je kladený aj na výber vhodných cvikov, ktoré cvičiteľka prispôsobuje dĺžke tehotenstva a fyzickej kondícii tehuľky. Záverom cvičenia je nácvik autogénneho tréningu- relaxácii.

Cvičenie pred pôrodom:

  • znížuje únavu počas tehotenstva
  • pravidelné cvičenie pomáha zmierniť alebo úplné odstrániť bolesti chrbta, kŕče v nohách, dýchavičnosť a zápchu
  • podporuje zdravý vývin bábätka
  • zvyšuje predpoklad bezproblémového priebehu pôrodu
  • pomáha tehuľke spoznávať svoje telo a reagovať na jeho potreby
  • zvyšuje odolnosť organizmu voči chorobám
  • pomáha zlepšiť metabolizmu
  • prináša návyk správneho dýchania
  • endorfíny, hormóny, ktoré pri cvičení telo uvoľní zlepšia tehuľke náladu

Kurz je spojený s pobytom:

nie

Zaujal ťa kurz? Máš na organizátora otázku, alebo chceš zistiť o ňom viac? Vyžiadaj si viac informácií.
  • Najrýchlejší spôsob ako kontaktovať organizátora
  • Všetky informácie sú zdarma

Vaše údaje

Meno*
Priezvisko*
Email*
Telefón*
Kraj
Pohlavie
Vaša otázka
Vyžiadať informácie zdarma
Vyžiadať informácie o kurze
Páči sa ti kurz? Povedz o kurze svojím priateľom.
Zdieľať na facebooku
 
 


Podobné kurzy

Ďalšie ponuky organizátora
Kurzy pre dospelých
Kurzy pre deti
 
Kurz anglického jazyka pre mamičky/oteckov - začiatočníci
0 hodnotení

Kurz anglického jazyka pre mamičky či oteckov na MD/RD so zabezpečeným babysittingom počas celého kurzu v spolupráci s UniCare centrom. Nezáleží, či ste začiatočník, mierne pokročilý alebo..

UniCare centrum
\"Pre-Intermediate\" angličtina pre mamičky/oteckov
0 hodnotení

Kurz anglického jazyka pre mamičky či oteckov na MD/RD so zabezpečeným babysittingom počas celého kurzu v spolupráci s UniCare centrom. Nezáleží, či ste začiatočník, mierne pokročilý alebo..

UniCare centrum
Konverzačná angličtina pre mamičky/oteckov
0 hodnotení

Kurz anglického jazyka pre mamičky či oteckov na MD/RD so zabezpečeným babysittingom počas celého kurzu v spolupráci s UniCare centrom. Nezáleží, či ste začiatočník, mierne pokročilý alebo..

UniCare centrum
Zobratiť všetky...