Obsah kurzu

Komplexnú športovú prípravu a rozvoj koordinačných, motorických a kondičných schopnosti dosiahneme pomocou:

• cvičení základnej gymnastiky, atletickej abecedy, karate, využívaním trampolíniek, gymnastického náčinia, kladiny, doskočísk..
• behu, skokov, preskokov a modifikovanými prekážkovými dráhami,
• cvičení s atletickými pomôckami, bosu, over ballom, fit loptami,
• pestujeme u detí sebapoznanie, budovanie sebadôvery a začlenenie sa do skupiny. Učíme ich iniciovať hru, schopnosť počúvať pokyny a schopnosť radovať sa z dosiahnutých cieľov

Lekcia trvá 50 min pod vedením profesionálneho trénera