Lezecké krúžky a tréningy pre deti
Organizátor kurzu: Lezecká stena K2 Žilina
Pridať medzi obľúbené
Obľúbené
10.01.2019 - 31.03.2019
Žilina
10.01.2019 - 31.03.2019
Žilina
Tréning: 2x do týždňa > Utorok a Piatok: 16:30 - 17:45
Žilina
Dolné Rudiny 3667/7
Lezecká stena K2 Žilina
Prihlás sa
0 ľudí hodnotilo tento kurz
Chcem hodnotiť
Chcem hodnotiťO kurze
Poplatky
Galéria
Kontakt
Obsah kurzu
Deti trénujú v skupinách začiatočníci, mierne pokročilí a pokročilý pod vedením trénera počas školského roka v 3 trimestrových tréningových blokoch.
Deťom ponúkame lezenie formu pohybu a hier, ktoré zvyšujú ich silu, kondíciu, veľmi dôležitú rozvíjajúcu sa koordináciu pohybov a celkový telesný rozvoj. Učíme ich základy lezeckého pohybu, koordinačné schopnosti pri lezení.
Cieľ kurzu
Deti si postupne osvoja lezecké techniky, naučia sa pracovať s lezeckým materiálom, nadobudnú zaujímavé poznatky o istení pri lezení.
Samotné lezenie je doplnené strečingovými cvičeniami, cvičeniami na svalovú nerovnováhu pred začatím tréningu, ako aj po jeho skončení.
Tréningy pre pokročilé deti budú zamerané na zlepšovanie techniky, dosahovanie lezeckých výsledkov a účasť aj na lezeckých pretekoch.
