Ako odpustiť a vyrovnať sa s minulosťou | ŠTUDUJ IHNEĎ

Organizátor kurzu: Power Coaching s.r.o.
Ako odpustiť a vyrovnať sa s minulosťou | ŠTUDUJ IHNEĎ
Pridať medzi obľúbené Obľúbené
Otvára sa podľa záujmu
Prihlás sa
0 z 5
  0 ľudí hodnotilo tento kurz
Chcem hodnotiť



O kurze
Poplatky
Objednávka
Kontakt

Obsah kurzu

Veľmi častým zdrojom negatívnych pocitov v súčasnosti je práve naša minulosť. Výčitky…čo mohlo byť inak? Čo som mal urobiť inak? Čo som mal resp. nemal povedať? Tieto bežné otázky sa v našej hlave neustále búria a nedovolia nám užívať si prítomný moment.

 

Na svete asi niet človeka, ktorému by nikdy nebolo ublížené alebo ukrivdené. Niekedy stačí malá neprávosť a naša myseľ a duša sa naplní hnevom, krivdou, či dokonca nenávisťou, čo vedie k tomu, že našu minulosť nedokážeme hodiť len tak za hlavu. Prečo by sme sa mali naučiť odpúšťať? Totiž neodpustením a hromadením negatívnych pocitov ubližujeme hlavne sami sebe. Ako sa môžeme od týchto negatívnych emócii oslobodiť?

Cieľ kurzu

NA NAŠOM KURZE SA POZRIEME NA TO:
  • Aké uhly pohľadu existujú, ktorými sa pozeráme na minulosť
  • Ako urobiť z minulosti možnosti do budúcnosti
  • Metóda 4 otázky “The work” od Byron Katie (ako to je v skutočnosti a ako to vnímam ja)
  • Hellingerove základné vnímanie rodinnej minulosti
  • Odpustenie ako pozitívna stratégia zvládania ťažkostí
  • Ako znížiť pocity úzkosti, depresie či hnevu
  • Praktické ukážky ako môže odpustenie zlepšiť naše fyzické i psychické zdravie

Odpúšťanie zlepšuje naše vzťahy, učí nás prekonávať egoizmus a naopak rozvíjať empatiu a vzájomné porozumenie medzi ľuďmi. Taktiež sa naučíte, ako sa pozerať na minulosť, ako ju využívať vo svoj prospech v budúcnosti a ako plnohodnotne žiť tu a teraz.

Lektori:

Mgr. Silvia Langermann, PhD. PCC.

Kurz je spojený s pobytom:

nie

Zaujal ťa kurz? Máš na organizátora otázku, alebo chceš zistiť o ňom viac? Vyžiadaj si viac informácií.
  • Najrýchlejší spôsob ako kontaktovať organizátora
  • Všetky informácie sú zdarma

Vaše údaje

Meno*
Priezvisko*
Email*
Telefón*
Kraj
Pohlavie
Vaša otázka
Vyžiadať informácie zdarma
Vyžiadať informácie o kurze
Páči sa ti kurz? Povedz o kurze svojím priateľom.
Zdieľať na facebooku
 
 



Ďalšie ponuky organizátora
Kurzy pre dospelých
 
AKREDITOVANÝ KURZ KOUČ - sobotný
1 hodnotenie

Kurz KOUČ s trvaním 104 hodín, ktorý je akreditovaný Ministerstvom školstva, vedy, výskumu a športu Slovenskej republiky je určený všetkým, ktorí majú záujem o získať odborné vedomosti a zručnosti..

Power Coaching s.r.o.
AKREDITOVANÝ KURZ KOUČ 104 - Bratislava
7 hodnotení

O SPOLOČNOSTI: V decembri 2016 oslávila Vzdelávacia inštitúcia Power Coaching 5.výročie založenia, má za sebou desiatky spokojných klientov a ďalšie ciele na rok 2017 pred sebou. Zakladateľkou..

Power Coaching s.r.o.
AKO ZVLÁDNUŤ STRES S NADHĽADOM
0 hodnotení

V súčasnosti už nie len manažéri musia plniť kľúčové úlohy firmy, v ktorej pôsobia. Od každého zamestnanca sa dnes očakáva, že jeho práca bude rýchla a efektívna, bez problémov a omylov bude..

Power Coaching s.r.o.
Zobratiť všetky...