Mindfulness – Získaj kontrolu nad svojimi myšlienkami

Organizátor kurzu: Power Coaching s.r.o.
Mindfulness – Získaj kontrolu nad svojimi myšlienkami
Pridať medzi obľúbené Obľúbené
28.10.2021
18:00 - 20:30
Prihlás sa
0 z 5
  0 ľudí hodnotilo tento kurz
Chcem hodnotiť



O kurze
Objednávka
Kontakt

Obsah kurzu


Ide o jednoduchú, ale efektívnu
meditáciu, ktorá pomáha získať kontrolu nad rozlietanými myšlienkami a
správaním. Mindfulness je proces aktívneho registrovania nových vecí. Na
kurze ťa radi naučíme, ako táto technika funguje a ako ju môžeš ľahko a
efektívne používať.


ČO VŠETKO SA NAUČÍŠ
  • Ako uvolniť a redukovať stres
  • Ako sa dostať do stavu pokoja a jasnej mysle
  • Ako sa vyhnúť rozptýleniu a zvýšiť hladinu koncentrácie
  • Ako sa dostať do kreatívneho spôsobu myslenia
  • Ako potlačiť negatívne myšlienky
  • Ako rozpoznať a pochopiť vlastné emócie a ľudí okolo nás

PRE KOHO JE KURZ VHODNÝ
  • Pre ľudí, ktorí strácajú kontrolu nad vlastnou mysľou
  • Pre ľudí, ktorí sa ľahko rozptýlia okolnosťami a strácajú hladinu koncentrácie
  • Pre ľudí, ktorí sa chcú naučiť ovládať svoje emócie a zachovať si chladnú a pokojnú myseľ

Ľudia, ktorí mindfulness trénujú sú sústredenejší ako tí, ktorí sa tomuto nevenujú. Je to tiež výborná technika na obmedzenie stresu a napomáha ľuďom prežívať rušivý deň pokojným a produktívnym spôsobom. Veď predsa, kto by nechcel prežívať svoje dni s absolútnym vnútorným pokojom? Dá sa to vôbec zvládnuť? Sme o tom presvedčení.

Tešíme sa na vás!

Kurz je spojený s pobytom:

nie

Zaujal ťa kurz? Máš na organizátora otázku, alebo chceš zistiť o ňom viac? Vyžiadaj si viac informácií.
  • Najrýchlejší spôsob ako kontaktovať organizátora
  • Všetky informácie sú zdarma

Vaše údaje

Meno*
Priezvisko*
Email*
Telefón*
Kraj
Pohlavie
Vaša otázka
Vyžiadať informácie zdarma
Vyžiadať informácie o kurze
Páči sa ti kurz? Povedz o kurze svojím priateľom.
Zdieľať na facebooku
 
 



Ďalšie ponuky organizátora
Kurzy pre dospelých
 
AKREDITOVANÝ KURZ KOUČ - sobotný
1 hodnotenie

Kurz KOUČ s trvaním 104 hodín, ktorý je akreditovaný Ministerstvom školstva, vedy, výskumu a športu Slovenskej republiky je určený všetkým, ktorí majú záujem o získať odborné vedomosti a zručnosti..

Power Coaching s.r.o.
AKREDITOVANÝ KURZ KOUČ 104 - Bratislava
7 hodnotení

O SPOLOČNOSTI: V decembri 2016 oslávila Vzdelávacia inštitúcia Power Coaching 5.výročie založenia, má za sebou desiatky spokojných klientov a ďalšie ciele na rok 2017 pred sebou. Zakladateľkou..

Power Coaching s.r.o.
AKO ZVLÁDNUŤ STRES S NADHĽADOM
0 hodnotení

V súčasnosti už nie len manažéri musia plniť kľúčové úlohy firmy, v ktorej pôsobia. Od každého zamestnanca sa dnes očakáva, že jeho práca bude rýchla a efektívna, bez problémov a omylov bude..

Power Coaching s.r.o.
Zobratiť všetky...