Mindfulness
Organizátor kurzu: Power Coaching s.r.o.

Pridať medzi obľúbené
Obľúbené
19.11.2020
18:00 - 20:30
Prihlás sa
O kurze
Kontakt
Obsah kurzu
Ide o jednoduchú, ale efektívnu meditáciu, ktorá pomáha získať kontrolu nad rozlietanými myšlienkami a správaním. Mindfulness je proces aktívneho registrovania nových vecí. Na webinári vás radi naučíme, ako táto technika funguje.
Cieľ kurzu
Ľudia, ktorí mindfulness trénujú sú sústredenejší ako tí, ktorí sa tomuto nevenujú. Je to tiež výborná technika na obmedzenie stresu, jedným slovom, táto metóda pomáha ľuďom prežívať rušivý deň pokojným a produktívnym spôsobom.
Čo všetko sa naučíte?
- Ako uvoľniť a redukovať stres
- Ako sa dostať do stavu pokoja a jasnej mysle
- Ako sa vyhnúť rozptýleniu a zvýšiť hladinu koncentrácie
- Ako sa dostať do kreatívneho spôsobu myslenia
- Ako potlačiť negatívne myšlienky
- Ako rozpoznať a pochopiť vlastné emócie a ľudí okolo nás
Webinár bude prebiehať prostredníctvom nášho Live Stream štúdia . Dostanete od nás všetky technické a prihlasovacie údaje. Všetko čo potrebujete, je internet a notebook/pc/tablet/mobil.
Pri zakúpení 4 webinárov získate + 1 zdarma.
Tešíme sa na vás!
Partner podujatia: StartitUP :)
Čo všetko sa naučíte?
- Ako uvoľniť a redukovať stres
- Ako sa dostať do stavu pokoja a jasnej mysle
- Ako sa vyhnúť rozptýleniu a zvýšiť hladinu koncentrácie
- Ako sa dostať do kreatívneho spôsobu myslenia
- Ako potlačiť negatívne myšlienky
- Ako rozpoznať a pochopiť vlastné emócie a ľudí okolo nás
Webinár bude prebiehať prostredníctvom nášho Live Stream štúdia . Dostanete od nás všetky technické a prihlasovacie údaje. Všetko čo potrebujete, je internet a notebook/pc/tablet/mobil.
Pri zakúpení 4 webinárov získate + 1 zdarma.
Tešíme sa na vás!
Partner podujatia: StartitUP :)