Meditácia - cesta k vnútornej rovnováhe a životnej sile
Organizátor kurzu: Sri Chinmoy Centrum
Pridať medzi obľúbené
Obľúbené
24.04.2018 - 24.05.2018
Bratislava
Vajnorská 98/G - vchod oproti plavárni Pasienky
Café Makanan
18:30 - 20:30
Prihlás sa
0 ľudí hodnotilo tento kurz
Chcem hodnotiť
Chcem hodnotiťO kurze
Kontakt
Obsah kurzu
Zažime spolu večer plný vnútorného mieru, harmónie a rozprávania o meditácii a duchovnom živote. Budeme sa rozprávať o základoch meditácie, o utíšení myšlienok, posilnení životnej energie a ceste sebapoznania.
Kedy? 24.4.2018 o 18:30 hod.
Kde? Je určený pre všetkých, ktorých zaujíma umenie meditácie. Začiatočníkom pomôžeme orientovať sa v pojmoch, ako sa pripraviť na meditáciu, naučíme sa základné meditačné cvičenia a mantry.
Tí z vás, ktorí už s meditáciou nejaké skúsenosti máte, možno získate iný pohľad na meditáciu a duchovný život. Môžete sa naučiť drobné fígle, ako si zlepšiť koncentráciu, či vnútornú čistotu.
Cieľ kurzu
TECHNIKY DÝCHANIA - ako využiť kľudné dýchanie na odstránenie emočného ohňa a myšlienok
MANTRA - ako správne používať opakované rezonančné frázy (mantry) na ukľudnenie mysle
MEDITÁCIA NA SRDCOVÉ CENTRUM - sústredenie sa na srdcové centrum, najbezpečnejšie a najefektívnejšie energetické centrum (čakra)
TECHNIKY VIZUALIZÁCIE - vedené meditácie na vyvolanie mieru a rozšírenie vnútornej „krajiny“
ŽIVOTNÉ NÁVYKY - často si plne uvedomujeme naše vlastné deštruktívne návyky a tendencie, ktoré neustále prinášajú nepokoj do nášho života. Na kurzoch sa s vami podelíme o metódy na uvedomenie si a transformáciu zlých návykov, spolu s tajomstvami ako „plávať“ v súčasnom náročnom životnom štýle
