Obsah kurzu

Kurz sme pripravili pre všetkých, ktorí chcú:

• Naplno využiť svoj potenciál a nadobudnúť spokojnosť v práci a v živote.
  
•   Odkryť zdroje svojej sily a postaviť sa obavám. 
• Získať kontrolu nad svojím životom a naplniť sny a ciele. 
• Udržať si zdravé vzťahy, ktoré sú predpokladom úspešného života. 
• Využiť prekážky ako odrazové mostíky a posunúť sa ďalej. 
• Stať sa efektívnejšími a produktívnejšími pri riešení problémov a ťažkých situácií. 
• Zvládnuť stres a strach. 
• Pozitívnym prístupom zvýšiť svoj výkon a produktivitu.
• Vypestovať si trvalé návyky, ktoré prinesú viac spokojnosti, radosti a šťastia. 
• Získať duševnú pohodu a posilniť zdravé sebavedomie.

OBSAH:

1.Osobné šťastie a pohoda

 

- východiská pozitívneho myslenia


2.
Prečo máme myslieť pozitívne?

 
 - výhody
pozitívneho myslenia

  
- starý a nový prístup vnímania spokojnosti
- PERMA model šťastia

  
- spôsoby zvýšenia miery spokojnosti a
optimizmu


3.  Aké výhody prináša pozitívny prístup do
pracovného procesu?
- prečo sa zamestnávateľom oplatí investovať do spokojnosti zamestnancov
4. Sebamotivácia

- Kde
sú moje zdroje energie? Odkiaľ ju čerpám?

- Čo
sú moje silné stránky a talenty? Ako ich využívam?

- Ako
sa o seba starám? Čo môžem pre seba urobiť? Ako sa odmeňujem?

- Kde
sú moje hranice?

- Čo
môžem zmeniť?